鸡蛋西红柿汤是一道简单又美味的家常菜,汤汁鲜美,营养丰富,既能作为主菜,又可作为佐餐汤品。下面是制作这道汤的详细步骤和注意事项,帮助大家轻松做出这道色香味俱佳的美味汤品。
所需材料:
新鲜西红柿 2个
鸡蛋 2颗
小葱 适量
盐 适量
鸡精 适量
食用油 适量
香油 几滴
制作步骤:
1. 准备工作:
我们需要准备好食材。西红柿要挑选成熟的,洗净后在顶部划十字刀,接着将它们放入沸水中烫约30秒,这样西红柿的皮就容易剥落了。去皮后将西红柿切成小块备用。
接下来,打2颗鸡蛋入碗中,用筷子搅拌均匀,打散鸡蛋液。然后,把小葱切成葱花,待用。
2. 炒制西红柿:
在锅中加入适量的食用油,开中火加热。油热后,将切好的西红柿块放入锅中,用铲子翻炒几下,让西红柿快速出汁,炒至西红柿并略微有些焦糖化的边缘。
3. 加水煮汤:
接下来,向锅中加入足够量的清水,水量可以根据个人的口味调整。如果喜欢汤多一点,可以多加一些水。大火烧开后,转小火慢慢炖煮,约5分钟左右,让西红柿的味道充分融入到汤中,汤底开始呈现出浓郁的红色。
4. 淋入蛋液:
待汤煮沸后,保持小火,将之前打散的鸡蛋液慢慢倒入锅中。鸡蛋液进入锅中后,不要急于搅拌,等它自然凝固后,再轻轻搅拌,使鸡蛋花更加,汤体更加细腻。
5. 调味出锅:
加入适量的盐和鸡精,轻轻搅拌均匀,调整味道。此时可以撒上一些葱花,增添香气。为了增加风味,滴入几滴香油,汤的香气立刻提升,汤色更为诱人。
完成:
这道鸡蛋西红柿汤就做好了。汤色红亮,汤汁清爽浓郁,鸡蛋花嫩滑,西红柿的酸甜味与鸡蛋的鲜香相得益彰,每一口都让人回味无穷。它不仅能为你的餐桌增色,还能为家人提供丰富的营养。
无论是搭配主食,还是单独享用,这碗汤都能带给你无比的满足感,既简单又健康,非常适合忙碌的日常生活中享用。