麻辣香锅热量 麻辣香锅和炸串哪个热量高

2024-11-3002:56:00综合资讯1

近年来,网络上曾有一条神评论流传开来:“谁也没想到,2020年下半年最意外的‘黑马’,不是直播带货,而是‘地摊经济’!”这个话题瞬间引起了热烈讨论。

最近,一段工作人员邀请摊贩重新摆摊的短也迅速登上了热搜,成为大家热议的焦点。

以往,与街头小商贩的关系可谓充满了摩擦和冲突。可是如今,局势发生了令人惊讶的转变。这个曾经充满对立的局面,如今竟然迎来了“地摊经济”的崛起。人们纷纷感叹:“人间烟火回归城市”,而小编则在欢喜之余也不禁有些担忧:

随着地摊经济的兴盛,恐怕我们的腰围也要跟着一起“增长”了。

对于热爱美食的朋友来说,街头小吃无疑是诱惑十足的。烧烤、炸串、麻辣烫、臭豆腐、鸭脖、烤肠、酸辣粉、灌汤包……这些琳琅满目的街头美味,怎能让人抵挡得住诱惑?它们各具特色,香气扑鼻,口感丰富,简直是食欲的最大杀手。

大家也许没有意识到,这些美味的小吃其实是“隐形的增肥高手”。虽然它们的分量不大,但热量却往往高得让人吃惊。今天,小编特意整理了一份街头小吃热量排行榜,提醒大家,逛摊时可得三思而后行!

TOP10 酸辣粉

热量:98大卡/100克

一碗500克的酸辣粉,热量就高达490大卡,算是相对高热量的小吃。酸辣粉虽然看似简单,但其中的油脂、调料和辣椒等成分,还是让它成为了热量排行榜的前列。

TOP9 章鱼小丸子

热量:115大卡/100克

如果街头小吃有“治愈系”,那章鱼小丸子绝对是代表之一。虽然单个小丸子的热量并不高,但它搭配的浓厚酱汁和调料使得热量迅速飙升。再加上不少人吃它时顺便来一杯奶茶,热量堆积得不容小觑。

TOP8 冰淇淋

热量:127大卡/100克

冰淇淋作为夏季的标配甜品,的确让人欲罢不能。但是它的热量也不容忽视。除了热量较高,冰淇淋还会快速刺激食欲,导致血糖飙升,从而容易摄入过多的饱和脂肪酸。别再被“冰”字迷惑,冰淇淋绝对不是低热量食品。

TOP7 麻辣烫

热量:136大卡/100克

虽然麻辣烫本身的热量并不算特别高,但却容易让人吃得不知不觉摄入过多的热量。尤其是喜欢加入丸子等高脂肪食材的人,一碗麻辣烫的热量迅速攀升。而如果选择红油汤底,那热量更是翻倍,辣椒与动物油脂的结合让这碗“麻辣”更加致命。

TOP6 锅盔

热量:160大卡/100克

锅盔这种传统的小吃,香脆的口感加上浓郁的酱料,吃上一口便让人陶醉。但它的热量也相对较高,尤其是加上配料后,热量的增幅更加明显。

TOP5 烤冷面

热量:166大卡/100克

烤冷面作为街头小吃的代表,淀粉和油脂的结合让它成为热量的“高地”。烤冷面往往还会刷上一层厚厚的酱料,这些酱料大多含有大量的油脂,热量自然就随之增加。如果再加上一些糖分,那就更难逃热量高的命运了。

TOP4 炸串

热量:218大卡/100克

炸串可以说是街头小吃中的“热量怪兽”,每一串食物都浸泡在油脂中,吃上一口就能感受到油脂的浓烈味道。虽然美味十足,但却是脂肪的地。想要减肥的朋友,还是要三思而后行。

TOP3 炸鸡排

热量:224大卡/100克

炸鸡排虽然外焦里嫩,味道鲜美,但却是热量的“”。特别是切得薄的鸡排,油脂吸附得更多,每一口都在摄入大量的油脂。仅仅油脂的热量就能占去将近200卡路里,想要享受美味时,也需要考虑这一点。

TOP2 油炸臭豆腐

热量:271大卡/100克

臭豆腐作为街头美食界的“王者”,总能引起食客的爱恨交织。豆腐本身是健康食品,但经过高温油炸后,热量迅速上升。吃上一块炸臭豆腐,热量也是不容小觑的。

TOP1 手抓饼

热量:306大卡/100克

如果有哪款早餐能称霸街头,那一定是手抓饼。它外脆内软,层层叠叠的面饼吸附了大量油脂,再加上各种丰富的馅料,每一口都充满了淀粉和油脂,热量之高可想而知。

虽然这些街头小吃各具特色,令人垂涎欲滴,但它们的热量却大大超出了我们想象。在享受美食的不妨保持理智,控制一下自己的食量。毕竟,美味虽然诱人,但保持身材的健康才是最重要的。下次路过小摊时,看看热量排行榜,再做决定,或许会让你的选择更为理智一些。