为什么明明已经步入成年，很多时候我们仍然会像孩子一样做出的行为呢？
原因在于，每个人心中或多或少都潜藏着童年时期的未解情绪。尽管我们已经是成年人，但内心深处仍有一个脆弱的小孩，时常在寻求爱和理解。这些情感往往没有在小时候得到妥善释放，随着年龄的增长，它们变得更加隐秘，但却始终在我们内心深处潜伏，随时可能影响我们的情绪、行为和生活。
“内在小孩”这一概念最早由瑞士心理学家卡尔·荣格在1940年提出，他在《儿童原型心理学》一书中指出，内在小孩代表了个体自我发展的初期阶段，是人格成长过程中的一个重要里程碑。荣格认为，内在小孩不仅仅是指童年时期的情感体验，更是我们成年后内心深处的一部分，承载着我们对世界的早期认知和情感反应。
那么，内在小孩的形成究竟与哪些因素有关呢？它主要源自于我们童年时期的一些未被满足的需求、被压抑的情绪，或是受到的伤害。当我们在成长过程中经历了种种未能得到关注和照顾的时刻，这些经验便深深地印刻在我们的心灵深处，逐渐形成了内在小孩。例如，小时候我们可能常被父母与他人比较，久而久之，这种比较让我们自卑感逐渐加重；又或者在我们经历过重大创伤后，心灵的阴影往往难以消散，成为内在小孩的一部分。所有这些未被满足的情感和创伤，都会以不同的方式在成年后影响我们。
内在小孩对我们生活的影响是深远而隐秘的。它不仅塑造了我们早期的情感经验和认知模式，还可能深刻影响我们成年后的行为习惯和情感反应。尤其是当内在小孩受到忽视或伤害时，可能会让我们在面对一些事物时，产生过于激烈或极端的反应。这种情感的过度反应，往往是内在小孩在心底未能得到有效安抚和照顾的表现，进而引发现实中的问题和困境。
那么，如何才能真正走向成熟？我们不能再把内在小孩遗弃在过去。面对这些被忽视的情感需求，我们应该勇敢地去面对并疗愈它们。只有清理那些伤痛的记忆，才可能真正释放内心深处的痛苦和困惑。通过与内在小孩的对话，我们可以逐渐恢复对自己内心世界的理解和接纳，给它所需的爱与安慰。对内在小孩说一声：“谢谢你”，“对不起”，“请原谅”，以及“我爱你”，这种自我疗愈的过程，能够让我们找回那个纯真、勇敢的自己，从而实现真正的成长和成熟。