在英语中，月份和星期的表达方式有其特定规则与格式。月份包括：一月 (January)、二月 (February)、三月 (March)、四月 (April)、五月 (May)、六月 (June)、七月 (July)、八月 (August)、九月 (September)、十月 (October)、十一月 (November)、十二月 (December)。而星期则包括：星期一 (Monday)、星期二 (Tuesday)、星期三 (Wednesday)、星期四 (Thursday)、星期五 (Friday)、星期六 (Saturday)、星期日 (Sunday)。无论是月份还是星期，它们都是专有名词，首字母均需大写。
这些月份和星期词语都有标准的缩写形式。例如，星期一可缩写为Mon.，星期二为Tue.，以此类推。特别注意，五月因为只有三字母，因此无需缩写；六月和七月尽管只有四个字母，也可选择是否缩写。星期二和星期四的缩写形式多样，可以根据个人或地区习惯选择适用的形式。
日期的表达方式有多种，其中英式英语常采用日/月/年的格式 (DD/MM/YYYY)，如2022年12月23日应写作23/12/2022；美式英语则偏好月/日/年的格式 (MM/DD/YYYY)，即12/23/2022；而国际标准格式则为年-月-日 (YYYY-MM-DD)，例如2022-12-23，这种格式有助于避免不同英语变体之间的混淆，尤其在亚洲中应用广泛。
日期的另一种写法是在日期前加上星期几。例如，2022年12月23日星期五，美式英语表达为Friday, December 23, 2022，英式英语则为Friday, 23 December 2022，国际标准表达为Friday, 2022 December 23。
在非正式场合或空间有限时，日期的全数字格式常被使用。数字形式通常由两个斜杠或连字符分隔各个部分：例如12/23/2022或者2022-12-23。在正式文件或商业信函中，月份通常采用全拼形式，避免使用缩写。
在使用月份和星期时，常见的搭配介词包括：对于星期几，使用“on”表示，例如：On Sunday, On Monday；而谈论月份或年份时，则使用“in”作为介词，如：In January, In 2022；具体某一天可以使用“on”，例如：On April 15, On Tuesday, December 18。若要加上年份，则格式为：On April 15, 2022，或On Tuesday, December 18, 2022。
例如，句子“I have English classes on Mondays and Wednesdays.”表示“我在星期一和星期三上英语课”；而“My classes start in September.”则表示“我的课程从九月开始”；“In July and August, it's very hot in China.”则表达了“七八月份非常炎热”。其他如“I always visit my parents on Sundays.”和“I was born on March 20.”等句子，也都遵循类似的语法结构。
月份和星期作为专有名词，其首字母必须大写，并具有固定的缩写形式。在不同的英语变体中，日期的表达方式有所不同。了解这些基本规则，可以帮助准确使用月份、星期以及日期的正确表达方式。