今天想跟大家分享一道特别美味的茄子做法,这道菜可是我家孩子的最爱。每次买了茄子,家里总是少不了做这道风味茄子,孩子们一看到这道菜,饭量都特别大,几乎每次都能多吃两碗。
虽然茄子在我们的餐桌上很常见,但它的营养价值却不容小觑。茄子富含维生素E,能帮助预防并抗衰老,长期食用还能帮助降低血液中的胆固醇水平,特别适合各个年龄段的人群食用。所以说,茄子不仅好吃,而且对健康有很多益处。
茄子的做法非常多,但要做到色香味俱全,还是有一些小技巧的。今天我就来教大家如何做这道风味茄子。
食材准备:
紫茄子 1 个,先将茄子切成三段,再切成长条,放入大碗中,加入2克食盐,并加入适量清水,搅拌均匀。这样做的目的是避免茄子在空气中氧化,变黑。
大葱 1 根,取葱白部分切成葱花;
大蒜 适量,切成薄片;
红椒 半个,切成条状;
青椒 半个,同样切成条状;
花椒 2克,干辣椒 2克。
准备工作:
先将浸泡过盐水的茄子捞出,轻轻挤掉多余的水分。然后撒上适量的玉米淀粉,轻轻用手搅拌均匀,确保每根茄条都能均匀裹上一层淀粉。这样,茄子炸出来的口感更加酥脆,不容易回潮。
炸茄子:
接下来,我们开始炸茄子。锅中倒入足够的油,油温升至五成热时,放入茄子条,用小火慢慢炸。炸约1分钟后,茄子表面开始定型,这时要用勺子不停地,避免茄子粘底。继续炸至茄子表面微微呈金,表皮脆嫩,水分已炸干。炸好的茄子捞出,控去多余的油。
炒制风味酱汁:
锅中留一点底油,加入切好的葱花、蒜片、青红椒、花椒和干辣椒,快速翻炒,炒出香味。接着加入8克蒸鱼豉油,再加入少许清水,随后放入10克白糖,均匀。糖和蒸鱼豉油的混合味道会让这道菜更加丰富,甜咸交织。
当糖完全溶解后,将炸好的茄子放入锅中,快速翻炒,确保每根茄条都裹上酱汁。炒匀后,立刻关火,装盘即可。
这道风味茄子做好了,色泽鲜亮,味道香浓,绝对是下饭的好选择。看着这一盘热腾腾的茄条,忍不住让人垂涎欲滴,真是每一口都让人陶醉!