菠菜面怎么和面 菠菜面的做法窍门

2024-12-0302:26:44综合资讯0

随着季节的更替,自家种的菠菜也迎来了丰收的时节,眼看着它们已经长得很大,若再不采摘,恐怕就会被风吹得满地都是。今天,正好有机会用这些新鲜的菠菜,来给大家分享一款简单又美味的早餐饼。这道菜做法简单,却非常美味,特别适合作为清晨的第一顿,既营养又能唤醒一天的好心情。

材料准备

准备250克面粉。面粉分成两部分来处理:其中一半加入100毫升约80度的热水,轻轻烫面;另一半则用大约120毫升的凉水来和面。热水烫面的作用是让面团更加,而凉水和面的部分则更有劲道,两者结合,既软又有韧性,口感层次分明。

面团处理

将面粉和好后,将面团放置一旁,给它静置一会儿,让面团充分醒发,这样饼皮才会更加柔软,口感也会更好。

菠菜处理

接下来,处理一大把新鲜的菠菜,先把菠菜清洗干净。锅中加水,水开后将菠菜焯水,时间控制在20秒左右,以去除菠菜中的草酸。焯过水的菠菜需要迅速捞出,放入凉水中过凉,保持其颜色翠绿,同时也能锁住营养。

菠菜拌制

冷却后的菠菜,用手将多余的水分挤干,然后切成约2厘米的段。为了让菠菜更加吸收味道,可以加入半块方方面的豆腐,帮助吸收多余的水分。接着,加入一勺香油,充分搅拌均匀,再根据口味加入适量的盐和蚝油,调出一股鲜香的味道。

面饼制作

面团醒发好后,将其分成两份,每份面团都要擀成大小适中的圆饼,饼的大小应当与电饼铛的大小相当。接下来,准备2-3个鸡蛋,直接打入碗中,不需要炒熟,保持生蛋液,这样可以让饼的内部更加鲜嫩。

包入馅料

将拌好的菠菜均匀铺在其中一张面皮上,然后倒入打散的鸡蛋液,轻轻搅拌,使其与菠菜混合均匀。这样加入生鸡蛋液,比炒熟的鸡蛋更能锁住味道,让整个饼更加香浓。

合成面饼

将另外一张擀好的面皮盖在上面,边缘用手指捏紧,确保封口严密,以防烹饪过程中馅料溢出。

电饼铛烙制

可以提前将电饼铛预热,刷上一层薄薄的食用油,再将包好的菠菜饼放入锅中。为了让饼更加柔软,可以在上面再刷一层薄油,锁住饼皮中的水分。选择电饼铛的“馅饼模式”,将饼烙制3-4分钟,具体时间可根据个人设备进行微调。

翻面继续加热

当一面烙至金黄时,用铲子轻轻翻面,另一面也要烙至微脆金黄。你会看到饼面已经出现了美丽的花纹,色泽诱人,香气扑鼻。

完成与切块

再合上电饼铛,继续烙制3-4分钟,直到两面都烙至金黄酥脆。取出后,稍微冷却,切成小块,随个人喜好,可以切成四块或八块。

成品展示

看着这样做出来的菠菜饼,真是忍不住想立刻再做一遍。外皮,内里满满的菠菜香与鸡蛋香相融合,咬上一口,满口留香,口感丰富,特别适合作为早餐。

如果有时间,大家一定要试试看,做出来的菠菜饼不仅好吃,而且做法简单,营养丰富。绝对是一道令人无法抗拒的美味佳肴,推荐大家都试一试,吃上一口就能感受到满满的幸福感!