板栗美味烹饪推荐:六道不容错过的秋季美食
秋天是板栗的丰收季节,每年这个时候,新鲜的板栗口感饱满、味道香甜,正是最适合享用的时节。不少人对于板栗的印象还停留在街头热腾腾的“糖炒栗子”,其实,板栗不仅仅可以作为小吃,它还是一种非常适合入菜的食材。今天就为大家分享六道以板栗为主料的美味食谱,让你在家轻松享受秋天的美味。
1. 板栗焖饭
食材:
大米3杯、栗子200克、猪前腿肉200克、香菇8朵、桂皮1小片、香叶2片、蒜苗1根
调味料:
老抽1小匙、生抽1小匙、蚝油1小匙、黑胡椒粉少许、味精1小匙、盐半小匙、鸡精1小匙、葱油1匙
做法:
先将猪前腿肉清洗干净,切成薄片,放入大碗中,加入老抽、生抽、蚝油、黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制30分钟至1小时,让肉片入味。
大米洗净后均匀铺在锅底,撒上香菇碎,然后铺上腌制好的猪肉片。将栗子仁均匀撒在上面,再加入香料和调味料。
按常规煮饭的水量稍微减少一些,启动电饭煲煮饭功能。
焖煮好后,打开锅盖让蒸汽散去,加入葱油和蒜苗碎,拌匀即可享用。
2. 茶树菇板栗排骨汤
食材:
茶树菇1大把、板栗仁200克、猪排骨1根、当归1小片、桂枝3根、枸杞1撮、盐1小匙
做法:
秋冬季节,正是板栗丰收的时候,新鲜的板栗颗颗饱满,甜美可口,常常被用来做汤,营养丰富。
茶树菇是一种兼具食疗和营养价值的菌类,具有增强免疫力的功效。
排骨切小块后,先在冷水中浸泡15分钟,捞出后再焯水去腥。
将茶树菇泡发后放入炖盅,再加入排骨和板栗仁。放入当归、桂枝、枸杞等香料,加入适量清水。
将汤煮沸后,转小火慢炖2小时。
最后加入盐调味,板栗的甜味已经很足,完全不需要添加其他调味料。一碗香浓的养生汤就完成了。
3. 蜂蜜栗子饼
油皮:
中筋面粉120克、猪油45克、细砂糖30克、清水50克
油酥:
猪油45克、低筋面粉90克
馅料:
栗子仁600克、蜂蜜3匙
做法:
先将栗子蒸熟,捣成蓉。趁热加入蜂蜜,搅拌均匀备用。
制作油皮时,将中筋面粉、猪油、细砂糖和清水搅拌成面团,揉至表面光滑,放入保鲜袋中冷藏1小时。
油酥由猪油和低筋面粉混合而成,搅拌均匀,放入保鲜袋中冷藏备用。
取出冷藏后的油皮和油酥,分成12份。将油酥包入油皮中,封口捏紧。
将每个小面团擀开,卷成舌形,再将其卷成圆柱形。松弛15分钟后再擀开,包入栗子馅料。
包好的栗子饼放入烤盘,轻压成型,喷上水雾或刷上蛋液,撒上黑芝麻。
烤箱预热至170度,上下火,烤约25分钟,直到表面金黄酥脆。
4. 板栗焖鸭掌
食材:
板栗仁200克、鸭掌10个、老姜3片、香叶3片、桂皮2片、良姜2片
调味料:
老冰糖1把、生抽3匙、盐1小匙、水淀粉2小匙
做法:
秋季是板栗最美味的时候,不妨试试将板栗与鸭掌搭配烹饪。
鸭掌清洗干净,去除指甲和薄膜,焯水后再次清洗干净备用。
锅中加入少许油,放入老冰糖慢慢加热至溶化,炒至糖色变深时加入鸭掌翻炒。
加入适量清水,加入生抽、盐等调味料,煮开后转入高压锅。
放入香料和板栗仁,盖上锅盖,利用压力焖煮15分钟,最后用水淀粉勾芡收汁即可。
5. 板栗烧肉
食材:
五花肉1块、板栗200克、桂皮1小片、香叶2片
调味料:
老抽1小匙、生抽2匙、老冰糖1把
做法:
新鲜的板栗肉质饱满,香甜可口,烧肉时加入板栗,更加提升了味道的层次感。
五花肉切块,锅中热油,加入老冰糖慢慢炒至糖溶化,加入五花肉翻炒。
加入适量清水、调味料、香料,再加入板栗仁,烧开后转小火慢慢炖煮至收汁。
板栗与五花肉的结合,鲜美又香浓,令人垂涎欲滴。
6. 板栗香菇鸡
食材:
三黄鸡1只、板栗300克、干香菇1把、葱白2根、蒜瓣4个、干辣椒3个、老姜3片、桂枝3根、当归1小片
调味料:
老冰糖1把、生抽2匙、老抽1小匙、盐1小匙、黑胡椒粉少许、蚝油1匙、米酒2杯
做法:
三黄鸡剁块,泡水15分钟去血水,捞出后撒点黑胡椒粉腌制。
香菇泡发后,切片备用。栗子可以选择剥皮后的栗仁。
锅中热油,放入老姜片爆香,再加入香菇、蒜瓣、葱白、干辣椒一起炒香。
加入鸡肉、当归和桂枝翻炒,再加入米酒煮香。
最后加入泡香菇的水,调入调味料,烧开后转中小火慢慢炖煮,至鸡肉熟透,汤汁浓郁,收汁即可。
无论是焖饭、汤品、饼类还是主菜,板栗都能给食物增添自然的甜美和丰富的口感。趁着这个季节,赶紧动手尝试一下这些美味食谱,和家人一起分享这份秋天的温暖与美好!