板栗怎么吃 板栗的8种最佳吃法

2024-12-0401:14:55百科知识0

板栗美味烹饪推荐:六道不容错过的秋季美食

秋天是板栗的丰收季节,每年这个时候,新鲜的板栗口感饱满、味道香甜,正是最适合享用的时节。不少人对于板栗的印象还停留在街头热腾腾的“糖炒栗子”,其实,板栗不仅仅可以作为小吃,它还是一种非常适合入菜的食材。今天就为大家分享六道以板栗为主料的美味食谱,让你在家轻松享受秋天的美味。

1. 板栗焖饭

食材:

大米3杯、栗子200克、猪前腿肉200克、香菇8朵、桂皮1小片、香叶2片、蒜苗1根

调味料:

老抽1小匙、生抽1小匙、蚝油1小匙、黑胡椒粉少许、味精1小匙、盐半小匙、鸡精1小匙、葱油1匙

做法:

先将猪前腿肉清洗干净,切成薄片,放入大碗中,加入老抽、生抽、蚝油、黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制30分钟至1小时,让肉片入味。

大米洗净后均匀铺在锅底,撒上香菇碎,然后铺上腌制好的猪肉片。将栗子仁均匀撒在上面,再加入香料和调味料。

按常规煮饭的水量稍微减少一些,启动电饭煲煮饭功能。

焖煮好后,打开锅盖让蒸汽散去,加入葱油和蒜苗碎,拌匀即可享用。

2. 茶树菇板栗排骨汤

食材:

茶树菇1大把、板栗仁200克、猪排骨1根、当归1小片、桂枝3根、枸杞1撮、盐1小匙

做法:

秋冬季节,正是板栗丰收的时候,新鲜的板栗颗颗饱满,甜美可口,常常被用来做汤,营养丰富。

茶树菇是一种兼具食疗和营养价值的菌类,具有增强免疫力的功效。

排骨切小块后,先在冷水中浸泡15分钟,捞出后再焯水去腥。

将茶树菇泡发后放入炖盅,再加入排骨和板栗仁。放入当归、桂枝、枸杞等香料,加入适量清水。

将汤煮沸后,转小火慢炖2小时。

最后加入盐调味,板栗的甜味已经很足,完全不需要添加其他调味料。一碗香浓的养生汤就完成了。

3. 蜂蜜栗子饼

油皮:

中筋面粉120克、猪油45克、细砂糖30克、清水50克

油酥:

猪油45克、低筋面粉90克

馅料:

栗子仁600克、蜂蜜3匙

做法:

先将栗子蒸熟,捣成蓉。趁热加入蜂蜜,搅拌均匀备用。

制作油皮时,将中筋面粉、猪油、细砂糖和清水搅拌成面团,揉至表面光滑,放入保鲜袋中冷藏1小时。

油酥由猪油和低筋面粉混合而成,搅拌均匀,放入保鲜袋中冷藏备用。

取出冷藏后的油皮和油酥,分成12份。将油酥包入油皮中,封口捏紧。

将每个小面团擀开,卷成舌形,再将其卷成圆柱形。松弛15分钟后再擀开,包入栗子馅料。

包好的栗子饼放入烤盘,轻压成型,喷上水雾或刷上蛋液,撒上黑芝麻。

烤箱预热至170度,上下火,烤约25分钟,直到表面金黄酥脆。

4. 板栗焖鸭掌

食材:

板栗仁200克、鸭掌10个、老姜3片、香叶3片、桂皮2片、良姜2片

调味料:

老冰糖1把、生抽3匙、盐1小匙、水淀粉2小匙

做法:

秋季是板栗最美味的时候,不妨试试将板栗与鸭掌搭配烹饪。

鸭掌清洗干净,去除指甲和薄膜,焯水后再次清洗干净备用。

锅中加入少许油,放入老冰糖慢慢加热至溶化,炒至糖色变深时加入鸭掌翻炒。

加入适量清水,加入生抽、盐等调味料,煮开后转入高压锅。

放入香料和板栗仁,盖上锅盖,利用压力焖煮15分钟,最后用水淀粉勾芡收汁即可。

5. 板栗烧肉

食材:

五花肉1块、板栗200克、桂皮1小片、香叶2片

调味料:

老抽1小匙、生抽2匙、老冰糖1把

做法:

新鲜的板栗肉质饱满,香甜可口,烧肉时加入板栗,更加提升了味道的层次感。

五花肉切块,锅中热油,加入老冰糖慢慢炒至糖溶化,加入五花肉翻炒。

加入适量清水、调味料、香料,再加入板栗仁,烧开后转小火慢慢炖煮至收汁。

板栗与五花肉的结合,鲜美又香浓,令人垂涎欲滴。

6. 板栗香菇鸡

食材:

三黄鸡1只、板栗300克、干香菇1把、葱白2根、蒜瓣4个、干辣椒3个、老姜3片、桂枝3根、当归1小片

调味料:

老冰糖1把、生抽2匙、老抽1小匙、盐1小匙、黑胡椒粉少许、蚝油1匙、米酒2杯

做法:

三黄鸡剁块,泡水15分钟去血水,捞出后撒点黑胡椒粉腌制。

香菇泡发后,切片备用。栗子可以选择剥皮后的栗仁。

锅中热油,放入老姜片爆香,再加入香菇、蒜瓣、葱白、干辣椒一起炒香。

加入鸡肉、当归和桂枝翻炒,再加入米酒煮香。

最后加入泡香菇的水,调入调味料,烧开后转中小火慢慢炖煮,至鸡肉熟透,汤汁浓郁,收汁即可。

无论是焖饭、汤品、饼类还是主菜,板栗都能给食物增添自然的甜美和丰富的口感。趁着这个季节,赶紧动手尝试一下这些美味食谱,和家人一起分享这份秋天的温暖与美好!