秋季吃海鲜的正确方式,你知道哪些不能吃吗?老日照人带你了解
秋风送爽,正是品尝海鲜的好时节。关于海鲜的食用知识并非每个人都了解清楚。很多海鲜虽然美味,但其某些部位如果不处理好,可能会影响健康。今天,老日照人将为你揭开海鲜的食用禁忌,帮助你更好地享受秋季的海味盛宴。
海鲜哪些部位不能吃?
1. 螃蟹:
螃蟹虽然肉质鲜美,但它的某些部位却不宜食用,特别是蟹腮、蟹肠、蟹胃和蟹心。
蟹腮是螃蟹的呼吸器官,用于过滤水中的杂质,因此非常脏。
蟹肠藏有螃蟹的物,通常呈黑色,应当去除。
蟹胃位于蟹黄内部,也是存放物的地方,吃掉它会影响健康。
蟹心位于蟹腹部,属于最寒冷的部位,不适宜食用。
2. 海虾:
海虾的虾头部分不建议食用。虾头往往积累了重金属和毒素,长期食用可能对身体有害。虾线(即消化道)也要去除,它不仅有污物,口感也不佳。
3. 扇贝:
尽管扇贝的肉质嫩滑,但其裙边内藏有不少杂质,生吃时需要小心。最好将裙边部分去除,避免生吃。扇贝底部的黑色内脏也要去掉。
4. 海虹:
海虹的黑色纤维物质不宜食用,它在消化过程中难以处理,可能会引起肠胃不适。
5. 海螺:
海螺的苦胆被一些人认为有助于清火,但它也有一定的毒性,食用过量会导致头痛和晕船的症状。海螺的脑部也最好避免食用。
6. 海星:
海星含有一些对不利的成分,过量食用容易引起过敏反应,因此要适量食用。
7. 鲍鱼:
鲍鱼的绿色内脏中含有毒素,食用后可能引起皮炎等过敏症状。特别是对过敏体质的人来说,更应当避免食用鲍鱼内脏。
常见海鲜的蒸煮技巧与火候掌握
1. 蛤蜊:
煮蛤蜊时不需要加水,干锅直接加热。开锅后,稍等三到五分钟,你就能听到蛤蜊壳自动打开的声音。不要急着开锅,等它完全开口后,蛤蜊的肉质会更加嫩滑。
2. 海蛎子:
海蛎子蒸制时,将其放入蒸锅里,水开后蒸三分钟即可。如果海蛎子较大,蒸制时间可适当延长1-2分钟。
3. 海螺:
煮海螺时,水量要足够,通常每两斤海螺加入一碗水。加热至水开后,滴入几滴食醋或香油,有助于海螺肉更容易挑出。当螺头开始轻微探出时,就可以关火捞起。
4. 虾虎:
无论是大虾虎还是小虾虎,蒸制的时间都相对较长,通常开锅后蒸七到八分钟,虾虎肉质才会更加鲜嫩。
5. 螃蟹:
蒸螃蟹时,要确保蟹肚朝上,这样蟹黄就不会流失。开锅后,保持蒸十分钟左右,直到蟹身完全变红,即可出锅。
6. 八带鮹:
八带的头部和爪部熟透的时间不同,因此需要分开煮。先将头部煮七八分钟,再加入爪部煮五六分钟,以确保两部分都能达到理想的口感。
7. 海鱼:
清蒸海鱼时,火候要大一些。将鱼身上划几刀,放入花椒和盐等调味料。蒸鱼时要用旺火,开锅后继续蒸五六分钟,能保留鱼肉的鲜嫩。
秋天吃海鲜的禁忌
1. 海鲜未煮熟,易带菌。
海鲜应确保完全煮熟,在沸水中煮四到五分钟才能杀灭细菌,避免食物中毒。
2. 死贝类含有大量毒素。
一旦贝类死亡,其内部的细菌和毒素会迅速繁殖。最好购买活贝类,新鲜食用,以减少风险。
3. 海鲜与啤酒同食,易患痛风。
海鲜富含嘌呤,食用后可增加体内尿酸,过多尿酸可能引发痛风等问题。食用海鲜时,应避免同时饮用啤酒。
4. 海鲜与某些水果同吃会引发不适。
柿子、葡萄、石榴等水果与海鲜同吃可能刺激胃肠道,导致腹痛、恶心等症状。最好间隔两小时再食用。
5. 吃海鲜后喝茶,易长结石。
海鲜含有较多的钙,食用后若立刻喝茶,可能促使结石形成。建议海鲜餐后至少间隔两小时再饮茶。
秋季海鲜大餐推荐菜谱
【可乐烧虾】
材料:虾300克、黄瓜1根、色拉油、酱油6毫升、姜15克、蒜3瓣、料酒10毫升、可乐50毫升、小葱1根。
做法:
将虾清洗干净,姜蒜切片,葱切段。
爆香姜蒜,加入虾炒至变色。
倒入料酒、可乐、酱油调成的汁,烧至汤汁收干。
最后撒入葱段,翻炒均匀,出锅时将虾放在擦丝的黄瓜上。
【辣炒花蛤】
材料:花蛤150克、青尖椒1根、小辣椒2根、蒜2瓣、大葱20克、姜5克、豆豉10克、鱼露1大匙、绍兴酒1大匙、生抽1茶匙、香油适量。
做法:
青尖椒切块,辣椒切粒,蒜切末,大葱切片,姜切丝,豆豉泡水后沥干。
花蛤吐沙洗净,放入沸水中煮至完全开口,捞出沥干。
调制酱汁,热油爆香青椒、辣椒、蒜末、葱片、姜丝和豆豉。
加入花蛤快速翻炒,加入酱汁拌匀,即可出锅。
【香煎鲭鱼】
材料:鲭鱼中块,葱段、姜片,辣酱油、老抽、料酒、糖、香醋。
做法:
鱼块两面煎至金黄,捞起滤油。
在锅中加入调味料,烧开后用太水勾芡,淋上香醋,最后将酱汁浇在鱼块上即可。
这些美味的海鲜菜肴,简单易做,味道鲜美,足以让你的秋日餐桌增添不少风采。快来一尝鲜吧!