小慧美食课堂：孩子没胃口？试试这些营养蔬菜粥！

一、五彩虾仁粥

1. 所需食材：大米、大虾、胡萝卜、香菇、黄瓜、玉米粒、食盐。

2. 制作方法：

1. 大米提前浸泡，大虾处理干净，香菇、胡萝卜、黄瓜切丁备用。
2. 将浸泡好的大米放入锅中，加入适量清水煮沸，加入香菇丁、胡萝卜丁、黄瓜丁、玉米粒和虾仁，继续煮至虾仁熟透。
3. 加入少许食盐调味，营养丰富，简单易做，孩子喜欢喝。

二、香菇鸡肉蔬菜粥

1. 所需食材：大米、鸡肉、香菇、胡椒粉、小葱、生姜、食盐、白砂糖、鸡粉、料酒、水淀粉、玉米粒。

2. 制作方法：

1. 大米洗净浸泡，鸡肉切薄片，香菇泡发切片，生姜切丝，小葱切碎。
2. 鸡肉片用料酒、食盐、胡椒粉、鸡粉和水淀粉腌制片刻。
3. 将浸泡好的大米放入锅中，加入姜丝和适量清水煮沸。
4. 加入腌制好的鸡肉片、香菇片、玉米粒及其他调料，煮至鸡肉熟透。
5. 撒上小葱碎即可出锅，有菜有肉，营养均衡。

其他蔬菜粥做法

以下是更多美味蔬菜粥的做法，供您参考：

海鲜疙瘩粥

皮蛋瘦肉粥

火腿青菜粥

菠菜牛肉蛋花粥

山胡萝卜养生粥

每款粥的食材和制作方法各不相同，但都简单易学，营养丰富。您可以根据家人的口味和喜好选择合适的食材进行搭配。快来试试这些美味的蔬菜粥吧！

以上七款蔬菜粥是小慧为大家精心挑选的，希望大家在家可以试着做给孩子吃。记得分享给更多的家长哦！