文：梅也 · 主播：如初
今日讨论话题：高情商的旅程
在日常生活中，我们常常提及情商的重要性。
那么，如何定义情商的高低呢？答案其实简单明了。
这取决于我们与他人交往时是否感到舒适。
情商高的人，让人感觉如沐春风，相处自在；而情商低的人，则可能让人感到不适。
今天，让我们一同探讨5种低情商的表现，并反思自身或身边的人是否存在这些行为。
有则改之，无则加勉。
一、贬低他人以抬高自己
网络上有一问：“总爱贬低别人来抬高自己的人是何心理？”其中高赞回答是“自卑”。
当你身边有这类人时，不妨从他们的自卑感入手去理解他们的行为。
如刺猬般的他们用贬低他人的方式来显得自己强大。
但这种方式只会让他们显得刻薄，影响人际关系。
二、不沉溺过去的怨恨
生活中总有人爱抱怨。认为他们不负责任，更没有影响工作的正面进展。
有这样一句告诫：“情绪主导生活的痛苦面前，需要学习从黑暗中找出光亮的方向。”
真正高情商的人懂得从过去的阴霾中走出来，温暖自己和他人。
三、不争一时言语之胜
生活中有些人的谈话总是想在言语上胜过他人。但这样的沟通往往达不到目的，反而得他人。
真正的沟通高手懂得尊重他人观点，而非只求言语之胜。
四、控制情绪，不轻易翻脸
高情商的人懂得控制自己的情绪，不因小事影响与他人的关系和氛围。
真正的情绪管理是能够把喜怒哀乐恰当地表现出来，而非随意发脾气。
五、不随意评价他人生活
每个人都有自己的生活方式和选择。对他人的生活指手画脚并非明智之举。
因为你的“不幸”可能只是对方眼中的“幸福”。
尊重他人的选择和生活方式，是一个人高级情商的体现。
六、自我反思与提升
吾日三省吾身是成长的关键。每天回顾自己的行为，思考是否有低情商的表现。
若有，及时改正；若无，继续保持高情商的生活态度。
高情商让人生如沐春风。愿我们都能成为高情商的人，为自己和他人带来更多温暖与幸福。