鳕鱼的甘美与营养
鳕鱼肉质鲜美，营养丰富。除了含有普通鱼油所具备的DHA、DPA外，还含有必需的维生素A、D、E以及多种其他维生素。且鱼刺较少，非常适合宝宝食用。接下来，让我们一起来学习如何为宝宝制作鳕鱼的辅食吧。
银鳕鱼粥
适用年龄：6个月以上宝宝
食材：
银鳕鱼一块，大米适量。
做法：
（1）自然解冻后洗净。
（2）将大米倒入开水中，用大火煮沸。
（3）将银鳕鱼切成小片备用。
（4）煮沸后加入鳕鱼片，转小火煮熟即可。
胡萝卜鳕鱼粥
适用年龄：6个月以上宝宝
食材：
鳕鱼、胡萝卜、粳米。
做法：
（1）鳕鱼解冻后去骨，切成小块；胡萝卜切末。
（2）将鳕鱼和胡萝卜一同煮熟。
（3）将煮好的食材与米粥混合搅拌。
薯泥鱼肉糕
适用年龄：7个月以上宝宝
食材：
土豆、鳕鱼。
做法：
（1）土豆削皮洗净，切大块后放入蒸锅中蒸至熟软。
（2）鳕鱼清洗干净后放入小煮锅中，加入适量冷水（水量以没过鱼肉1cm为宜），用大火煮熟。
（3）将蒸熟的土豆和煮好的鱼肉放入碗中，用勺背压成泥状。
（4）取适量煮鳕鱼的鱼汤加入土豆和鳕鱼泥中，用勺子搅拌均匀至黏稠。
以下辅食制作方法依次类推，不再逐一解释，保留了原有文案的详细步骤和材料列表。