这条鱼,价格高达40元每斤,但其肉质、,滋味鲜美,即使价格不菲,也总想着给家中的老人和孩子尝尝。这绝对是物超所值的。
在日常生活中,鱼以其独特的魅力深受人们的喜爱。在众多肉类中,鱼的营养价值高,含有丰富的蛋白质且脂肪含量相对较低。尤其是那些野生鱼类,如甲鱼、鲇鱼、泥鳅、桂鱼等,因其肉质细腻、味道鲜美而备受追捧,价格也相对昂贵。
回想我们儿时,河水清澈见底,我们如同水中的精灵,与鱼虾为伴。每天的饮食都离不开那诱人的鱼香。那个夏日的傍晚,我曾在河里捕获到一条重达一斤多的桂鱼,那种喜悦至今难忘。
如今,野生桂鱼已经变得稀有,市场上的桂鱼价格稳定在每斤40元左右。尽管平时我舍不得经常购买,但当家中迎来老人和孩子时,我总会想着为他们烹饪一顿丰盛的佳肴。今天,我购买了一条桂鱼,决定为家人制作一道糖醋桂鱼。这款鱼类美食在我们这里被称为鳜鱼。
鳜鱼富含蛋白质、脂肪、维生素以及钙、钾、镁、硒等多种营养元素。其口感鲜美,肉质且极易消化。特别是对于儿童、老人以及脾胃消化功能不佳的人群来说,鳜鱼既可滋补身体,又不用担心消化问题。明代医学家李时珍更是将鳜鱼誉为“水豚”,形容其美味如河豚。其卓越的风味被人们广为传颂。
【糖醋桂鱼的美味制作】
主要材料:精选桂鱼1条。
调味料:食用油、香葱、老姜、大蒜、料酒、香醋、生抽、老抽、白糖等。
制作步骤:
一、腌制:将桂鱼清洗干净后,用食盐腌制半小时。
二、煎制:将鱼身的水分吸干,热锅冷油,加入食盐均匀洒在锅底,再放入桂鱼煎制。
三、加入调料:煎至两面金黄后,加入葱姜蒜和料酒爆香,再加入香醋、生抽、老抽和清水,大火烧开后转小火炖煮。
四、收汁出锅:炖煮十分钟后,开大火收汁,待汤汁后即可出锅。
五、成品享用:将糖醋桂鱼装盘,撒上葱花即可享用。其肉质,肥厚鲜美,是老人孩子补充营养的佳品。
-《温馨小贴士》-
1. 桂鱼的鱼翅和鱼刺有毒,处理时要特别小心。
2. 桂鱼适合营养不良、体质衰弱的人群食用,尤其适合老幼和脾胃虚弱者。
3. 哮喘、咯血患者以及寒湿盛者不宜食用桂鱼。
希望各位厨艺高手分享更多糖醋桂鱼的制作心得和美味佳肴的做法,让我们一起交流学习,共同提升厨艺水平。