夏日阳光，不仅会让我们的肌肤变得黝黑粗糙，还可能因长期暴晒而引发皮肤癌的隐患。正确使用防晒霜，为肌肤筑起一道防护屏障，显得尤为重要。下面让我们一起来了解防晒霜的正确使用方法。
炎炎夏日，保护皮肤免受阳光伤害是我们健康生活中的重要一环。据统计，超过八成的黑色素瘤皮肤癌是由晒伤引起的，且这一数字仍在逐年攀升。全球每年约有150万例新发皮肤癌病例，预计到2040年这个数字将增加50%。
尽管关于日晒风险的警告屡见不鲜，但很多人仍对何时何地如何涂抹防晒霜感到困惑。这背后的原因是什么呢？
阳光中的紫外线会对我们的皮肤细胞造成损害。当皮肤细胞在紫外线下时，其内部的DNA、蛋白质及其他分子会受到，加州大学医学教授理查德·加洛解释道。虽然适量的紫外线有助于皮肤产生维生素D，但过度则可能引发皮肤自我保护机制启动，通过产生黑色素来避免进一步伤害。若暴晒程度过高，皮肤将无法自我保护而出现晒伤。
加洛进一步指出，细胞内的DNA损伤可能导致皮肤过早老化，并增加患皮肤癌的风险。防范紫外线辐射是预防最常见形式的皮肤癌的主要措施。
涂抹防晒霜的正确时机与方式同样重要。2018年的一项研究发现，涂抹防晒霜后，其紫外线防护作用立即启动，但需约10分钟才能达到稳定状态。专家通常建议我们在日晒前20至30分钟涂抹防晒霜，以确保其充分吸收。重复涂抹或许更为稳妥，因为研究表明多数人涂抹的量常常不足。
利兹大学设计学院可持续材料学教授理查德·布莱克本提醒我们，不要将防晒霜与其他护肤产品如润肤露混合使用。不同成分之间可能发生反应，影响防晒效果。应避免混用不同品牌的防晒霜或将其与其他产品混用。
保护皮肤免受阳光伤害是维护我们健康的重要一环。正确使用防晒霜并遵循上述建议，让我们共同守护肌肤的健康与美丽。