芋头蒸多久 小芋头蒸着吃还是煮着吃好吃

2024-12-1502:10:24常识分享0

在生活的琐碎中,芋头的吃法总是让人感到亲切与熟悉。传统的蒸食方式,搭配白糖,软糯香甜,每一口都让人回味无穷。过多的糖分摄入对身体健康并不利,特别是对于年长者和孩子们来说,我们应当更加注意糖分的摄取。

今天,我要为大家介绍一种芋头的全新吃法,它既简单又营养。只需简单的搅拌和烹煮,这道菜汤便能呈现出诱人的鲜味。在微凉的秋日里,享用一碗,真是再舒服不过了。

步骤一:将清洗干净的芋头放入蒸锅中,用大火蒸煮30分钟。

步骤二:取适量猪瘦肉,先将其切片再剁成。

步骤三:将生姜切末,大葱切开并切成葱花,与肉馅混合在一起。准备一把芹菜叶并清洗干净备用。

步骤四:30分钟后,取出蒸熟的芋头,放入凉水中稍作冷却,然后去除外皮,用小勺将其压成芋泥。

步骤五:将芋泥与肉馅混合,加入适量的盐、胡椒粉和少许白糖提味。顺着一个方向搅拌至肉馅与芋泥充分融合。

步骤六:加入一小把淀粉,继续抓拌并摔打2分钟,使肉馅更加紧实有弹性。

步骤七:锅中加水烧开,若家中有高汤则更佳。转为微小火后,将肉馅从虎口处挤出成丸子状,用小勺舀入锅中。若勺子粘则可蘸取少许清水。

步骤八:丸子下锅后加入芹菜段,再根据个人口味加入盐、胡椒粉和鸡精调味。待丸子全部浮起时,淋上一些芝麻香油即可出锅享用。

小贴士:

(1) 芋头蒸熟后更易去皮,且能避免皮肤过敏。

(2) 淀粉主要是为了增加馅料的粘性,切勿过量添加,以免影响口感。

(3) 下丸子时需保持水温微开状态,这样丸子不易散开且生熟一致。

至此,这道清香可口的芋头丸子汤便完成了。喜欢的朋友们不妨试试吧,相信它会成为您餐桌上的新宠。