**深海珍品:银鳕鱼的诱人烹饪**
银鳕鱼,那是一种生长在北大西洋寒冷水域的冷水深海鱼。它以其肉质、营养丰富而闻名,被欧洲人尊称为“餐桌上的营养师”,甚至被誉为“海中黄金”。
在烹饪的舞台上,银鳕鱼同样展现出其独特的魅力。看这诱人的食材准备:一块银鳕鱼、适量的姜丝、葱丝和蒜蓉,再配上少许的蒸鱼豉油和水,以及适量的食用油,便可以开始展现你的厨艺了。
**烹饪步骤如下**:
1. 取一块银鳕鱼,仔细去鳞并清洗干净。为了保持其原汁原味,可封上保鲜膜,并在膜上扎几个,以便蒸气渗透。
2. 将葱丝、姜丝和蒜蓉炒至金黄,这步骤不仅能为鱼增添风味,还能使食材更加香气四溢。
3. 关于调料,你可以选择蒸鱼豉油加适量水来调制。咸度方面,可根据鱼的大小和个人口味来适当调整。
4. 将处理好的鱼放入已开水的锅中,蒸约7分钟。待蒸好后,揭去薄膜,摆上之前炒好的葱姜蒜,再洒上调味汁即可。
这里有一些小贴士想与大家分享:
* 有些人可能会选择在最后泼一道热油,但出于对油腻的考虑以及希望更大程度地保留鱼的口感,这一步在我这里被省略了。
* 选择深一点的蒸鱼盘子,这样封上薄膜后不会使食材与盘子接触,同时也能减少鱼盘中的水蒸气流入。
* 若时间充裕,建议将葱姜蒜分开煸炒,这样摆放时会更美观。