花生豆腐怎么做好吃 花生豆腐的做法和配方

2024-12-1801:19:10生活经验0

以花生之料,造豆腐之美味,营养丰富,口感独特,让您品尝不一样的豆腐佳肴。

众多美食中,豆腐以其细腻的口感和丰富的营养深受喜爱。它不仅味道鲜美,还含有大量的蛋白质、钙质等营养成分,对健康大有裨益。在我们的传统认知中,黄豆是制作豆腐的唯一原料。

豆腐的制作原料并非只有黄豆。实际上,许多常见的豆类都可以用来制作豆腐,如黑豆、蚕豆以及我们今天要介绍的主角——花生。只要食材富含蛋白质,理论上都可以凝固成豆腐。

您是否尝试过花生豆腐呢?这款由花生精心制作的豆腐,不仅是外面买不到的珍品,而且口感更加白嫩细腻。今天我们将向您揭示这款花生豆腐的独特制作方法。

花生的蛋白质含量虽然比黄豆略低,但脂肪含量却相对较高。其营养价值高,用其制作的豆腐带有独特的花生香气,让人回味无穷。

花生豆腐的制作过程别具一格,与您印象中的黄豆豆腐制作方法有所不同。

【花生豆腐制作法】

所需材料:花生米、生粉、清水。(无需卤水、石膏等传统材料。)

1. 准备一斤花生,用清水洗净后浸泡一晚,让花生充分吸收水分,以便更好地出浆。

2. 剥去泡胀后的花生红皮,使做出的豆腐更加洁白。将去皮的花生仁放入破壁机中,加入两斤水打成花生浆。

3. 使用滤网或纱布过滤花生浆,得到细腻无渣的浆液。量取一千克左右的花生浆备用。

4. 取五百克生粉加入花生浆中,用筷子搅拌均匀至糊状。

5. 置于不粘锅中,小火慢熬并不断搅拌,直至花生浆变得黏稠且能挂在铲子上。

6. 准备模具如保鲜盒等,将熬好的花生浆倒入其中,用铲子压实、抹平。

7. 盖上盖子或保鲜膜后放入冰箱冷藏两小时。定型后即可取出脱模、切片或切块。

接下来,我们为您分享一道美味的【红烧花生豆腐】做法。

【红烧花生豆腐制作法】

所需材料:花生豆腐、香葱、食盐、生抽、豆瓣酱、白糖、黑胡椒粉、清水。

1. 将花生豆腐切块,香葱切末。热锅凉油后放入豆腐块,小火慢煎至两面金黄。

2. 留底油在锅中,加入葱花炒香后加入一勺豆瓣酱炒出红油。再加入生抽、白糖、黑胡椒粉调味。

3. 加入清水烧开,放入煎好的花生豆腐翻炒几下。开大火收汁后即可出锅装盘,撒上葱花增香。