年后的休憩时光已然结束，迎来了新的开始。
每逢佳节，体重的增加似乎总在朋友圈里得到了印证——“过年胖三斤”的再次得到了验证...
嘿，不就是吃得多了一点，动得少了一点吗？
不就是生活略显悠闲了点吗？
是否觉得体重已到不可控制之境地了呢？
在财经的《财经报道》中，近期公布了肥胖的计算方式。
▲ 用体重（以公斤为单位）除以身高（以米为单位），所得结果的平方。若数字超过25，那么你可能已经步入肥胖的行列。
节目还提到，我国肥胖率平均达到约12%，且北京、河北等地尤为突出。而1985年以来，城市男性的平均腰围增长了近一成半。
出乎意料的是，这个计算公式在社交网络上引起了争议。
有网友指出，节目中提到的计算方式存在误差，真正正确的肥胖计算应该是...
例如，对于身高1.65米、体重55千克的女性，其BMI值为20.2。
对于那些对自己体重有所疑虑的朋友们，这或许是一个重新审视自己的机会。
身边的朋友、家人间常常存在关于体重的玩笑与调侃。你达到所谓的“好女友比男友轻40斤”的标准了吗？
用正确的公式计算后，有些许网友欣喜地发现自己的“瘦子”身份。
即使是所谓的“瘦子”，也不能忽视假期的饮食对健康带来的潜在影响。
春节过后的饮食调整至关重要。油腻食物过多的摄入后，一碗杂粮饭或许能助你恢复肠胃的平衡。
建议在节后的饮食中，主食可选择薯类、粗粮等，如玉米、燕麦等，它们富含的膳食纤维能够促进肠道。
增加每餐中蔬菜的比例，选择蒸、煮、炖、凉拌等健康的烹饪方式。
对于那些因春节而稍有发福的朋友们，调整三餐的时间和量也十分重要。
节假日常常打破了我们日常的饮食习惯，而定时定量的饮食习惯能够帮助我们恢复正常的消化节奏。
若因春节期间的饮食而上火、口腔溃疡等，新鲜的果蔬则是很好的疗愈食品。
好的身材离不开良好的生活习惯。无论你原来是否，都可以通过合理的生活习惯和饮食来塑造和管理。