肉松是什么做的 肉松尽量少吃的原因

2024-12-1802:27:10常识分享0

上周末,我炖制了牛肉,分量过多,剩下了不少。

孩子提议周日去品尝西餐,于是牛未被消耗。看着剩余的牛肉,我思忖着如何妥善处理,以避免食物的浪费。

我决定将炖好的牛肉妥善存入冷冻室,以备后用。

近日,面对写作的挑战,我感到有些力不从心。文章的展现量和阅读量不尽如人意,情绪也因此受到影响。

今日,我决定转换心情,开始处理那些存放在冷冻室的牛肉。

我细心地处理着牛肉,将肥肉和牛油一一剔除,将骨头剥出,并将肉切成小块。接着,我使用破壁机将牛肉搅碎,为后续的烹饪做准备。

在不粘锅中,我放入处理好的牛肉碎,开小火慢慢炒至水分蒸发。无需额外加油,因为牛肉自身含有的牛油足以提供所需的油脂。这样既能减少油的摄入,也有助于保持健康。

当牛肉炒至七分熟时,我加入了芝麻和打碎的花生碎,增添了口感的层次感。

随后,我加入了各种调料:枸杞末、香菜末、葱、姜、蒜,以及胡萝卜末。还加入了胡椒粉、白糖、盐和辣椒面,根据个人口味调整。

我用小火持续翻炒,直至牛肉炒至焦香状态。然后关火,让其在锅中自然冷却,最后装入瓶中。

无论何时取食,它都是那么的甜美、焦香、微辣而微咸。这样的美食深受孩子喜爱,无需每天费心准备肉菜,营养已足够丰富。

如今,这份美食已经准备妥当。

当我打开瓶子时,孩子兴奋地说:“姥姥,这太棒了!”这已经是我第三次制作这道美食,每一次的味道都更加出色。

为了孩子的健康,我们坚持不添加任何添加剂的肉松。就这样为孩子制作美食吧。