苦苣菜怎么吃 苦苣菜能炒着吃吗

2024-12-2001:40:29生活经验0

美食如同爱情,一样充满了温柔的魅力。你好,我是益君。今天又到了与大家分享美味佳肴的时刻。今天我们要为大家呈现一道清热去火的家常小炒。

这菜蕴丰富的营养,若有人上火或遭遇便秘之困,只需一把新鲜的苦菊和两个鸡蛋,烹饪出独特美味。

一日清晨,我早早地来到集市,见一摊位上摆放着繁茂的苦菊,棵棵硕大无比,生机勃勃。四周人群熙攘,纷纷驻足选购。经过询问,得知价格仅需五元两斤。近日,我得知丈夫嘴角起泡,稍有便秘之象,显然是体内火气过旺。此时看到苦菊,便心生一计,买下两斤回家,打算为丈夫烹饪一道败火的佳肴。

鸡蛋与苦菊的完美结合,不仅能清热去火,还能润肠通便,美味与营养并存。

【苦菊炒鸡蛋】

所需食材如下:

两颗鲜嫩的苦菊、两个新鲜的鸡蛋、适量食盐、食用油及一根葱。

烹饪步骤如下:

第一步:将苦菊洗净切碎,放入大碗中。

第二步:将鸡蛋打入碗中,并切些葱花一同放入。

第三步:加入适量食盐调味。

第四步:用筷子将所有食材搅拌均匀。

第五步:锅中倒入食用油烧热,将搅拌好的苦菊和鸡蛋倒入锅中,待鸡蛋稍微定型后轻轻翻炒。

第六步:翻炒均匀至鸡蛋完全凝固后即可出锅装盘。

小贴士:苦菊切碎后与鸡蛋一同炒制,口感更显嫩滑。

好了,今日的美食分享就到这里。我愿意用我热爱生活的心,每天为生活增添一抹色彩。