嘿朋友们大家好,今日我想给大家分享一则美食小贴士
寒流与的双重考验下,外面的天气寒冷又阴沉,是不是总想窝在家里,抱着暖锅享受那份温暖与满足?今天就让我为大家揭秘一款简单易做的螃蟹粥吧!
【材料准备】
鲜美肥硕的[可爱表情]螃蟹(推荐使用梭子蟹或大闸蟹)
不可或缺的大米,再搭配一点糯米(可选)
调料方面,葱、姜、油、盐、醋等(均为可选,按个人口味添加)
【制作流程】
第一步:提前用温水浸泡大米至少一小时,这样煮出来的粥会更加软糯。
同时,用结实的麻绳将整只螃蟹牢牢绑好,放入冷水中,蒸煮15至20分钟,螃蟹的大小决定了蒸煮时间。四两重的螃蟹在水煮开后还需继续蒸煮约20分钟。
将蒸熟的螃蟹进行拆解,记得去除肺、胃、腮等不宜食用的部分。如果不确定这些部位的具置,可以借助搜索引擎查找相关图片或教程。
第二步:待米泡好后,倒入适量的开水(相比冷水更能锁住米中的营养),使用电饭煲选择煮粥模式,大约煮1.5至2小时。
在剩余40至50分钟时,加入切好的螃蟹块和姜片,搅拌均匀。若家中有砂锅,此时可将粥转至砂锅内,大火烧开后转中小火继续熬煮20至30分钟。
第三步:在剩余10分钟时,撒入葱花增香。若觉得味道偏淡,可适量添加盐和油进行调味。
将烹饪好的螃蟹粥盛入小碗中,享用这份充满海洋风味的暖心之作。
红、黄、绿、白四色交织,既有蛋白质、维生素,又有碳水化合物。喝一口满是蟹膏、蟹黄的热汤,这个冬天,真是再完美不过了。