珍馐美味:清蒸鲈鱼的魅力时刻
清蒸鲈鱼,是一种深藏功与名的美食制作方式。它完美地保留了鱼本身的鲜美和营养,同时避免了过多的油脂摄入,实为健康与美食的绝佳结合。
所需材料如下:
鲈鱼(无论是日本真鲈还是花鲈)1条
葱(仅取其翠绿部分)30g
生姜 10g
料酒 适量
蒸鱼豉油 若干
食用油 30g
花椒粒 20粒
烹饪步骤:
1. 给鲈鱼来个彻底清洁,轻轻擦干鱼身。
2. 沿着鱼肚轻轻划开,放入姜片和葱段。再在鱼身上撒上些许胡椒粉,并用料酒为鱼做个轻柔的。之后,让鱼静置半小时。
3. 烧一锅热水。注意,此时切勿在鱼身上撒盐,以防止鱼肉变得老韧。蒸鱼时,用筷子将鱼架起,这样蒸出的水分容易倒掉,保持鱼肉的鲜美。
4. 开启蒸煮模式,时间约为12—15分钟,具体时长取决于鲈鱼的大小。
5. 时间到后,倒掉盘中的水分,撒上葱花。同时烧热一锅油,放入花椒粒,待油热冒烟后,浇淋在鱼身上。这一刻,葱香四溢,美味即成。
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