理解与接受唇部特征的天然性
唇部的厚度通常是由遗传因素或者牙齿排列等先天性因素所决定的，任何尝试通过抿嘴等方式来改变唇部厚度的想法，都显得有些异想天开。
厚唇与薄唇，都是自然的生理现象，而唇的厚度主要指的是口轻轻闭合时，上下的厚薄程度。对此，专业分类将唇部厚度分为四类：小薄唇、中等厚度唇、偏厚唇以及厚凸唇。针对不同人种及性别，唇部的美学标准也有所差异。
我们必须正视的是，随着年龄的增长，尤其是在25岁之后，特别是到了40岁以后，唇部的厚度往往会有所减少，这是一个自然的生理过程。而关于“嘴唇越薄的人越能言善道”的说法，是没有科学依据的。
值得注意的是，不同人种间唇部的厚度也存在明显差异，例如非洲人的嘴唇通常较厚，而北欧与北亚人的嘴唇则相对较薄。唇部厚度与鼻型也有一定的关联。
在日常生活中，我们应该避免长时间咬嘴唇或抿嘴等不良习惯。这种习惯不仅不会使唇部变薄，反而可能因为持续性的压力导致唇部炎症，甚至引起唇部增厚。特别是抿嘴这一动作，长时间进行会导致唇部腺体发达，容易引起肿性唇炎，使嘴唇变厚，这并非正常现象。我们应当改掉这种不良习惯。