民间常有谚语说道：“一日一苹果，健康随我身。”此言并非无理。苹果的养生价值不言而喻，其所具备的抗氧化功能、助力于记忆力的增强，以及那美丽容颜的效果，实乃众多食品中数一数二的存在。
食用苹果，其最简单的食法就是生食。但在严寒的冬日里，让热乎乎的苹果走入您的生活中无疑是个绝佳选择。无论是烤着吃，煮着吃，还是蒸着吃，都能让苹果的滋味更加升华。
接下来，让我们一同探索苹果的五种烹饪方法，每一种都简单易学，营养丰富，令人回味无穷。请诸位将它们珍藏起来，不妨一试身手。
一、蒸苹果
对于脾胃较为虚弱的您，建议您多食用蒸苹果。这不仅对脾胃有益，还能加上核桃一同蒸制，起到补脑补肾的效果。无论大人还是孩子，都能从中获益。
所需食材：一个苹果、两个核桃、八片山楂。
二、烤苹果干
将苹果切片烤干，即可成为一款美味的零食。其甜美的口感定会令大小朋友都爱不释口。
所需食材：苹果。
三、苹果银耳雪梨汤
此汤具有美容养颜、健脾养胃、补气养血的功效。对于我们女孩子来说，更应该多喝此汤，越喝越美丽。
所需食材：银耳、红枣、枸杞、苹果、山楂干和冰糖。
四、苹果黄芪水
在秋冬季，来一杯苹果水无疑是一种享受。这款苹果水加入了黄芪和麦冬，具有宁心安神的作用。对于那些难以入睡、脸色蜡黄的姐妹们，这是一款值得推荐的美味饮品。
所需食材：黄芪6克、麦冬3克、半个苹果、适量枸杞和五颗红枣。
五、制作苹果派
使用家中常用的三种食材就能制作出美味无比的苹果派。如果家中有空气炸锅的姐妹们更不可错过这道美食哦！
所需食材：苹果、鸡蛋和面粉。