在英语学习或者健身训练中，你常常会遇到一个词汇——workout。它的发音为英 [ˈwɜːkaʊt] 美 [ˈwɜːrkaʊt]，
它是一个名词，具体指代锻炼、训练或者试验的过程。复数形式为workouts。
关于workout的短语，有以下几种：
Spartacus Workout，这是一种健身计划，由主演教你如何进行锻炼。
Street Workout则指的是街头极限健身，人们常在街头寻找锻炼的场所。
还有针对不同部位的锻炼计划，例如leg workout专注于腿肌训练，chest workout则是胸肌训练的专有名词。
在进行锻炼时，我们会穿着特定的服装，即workout clothes，也就是我们常说的健身服。
除了全身的锻炼外，还有针对背部、手臂等不同部位的训练方法，如back workout和arm workout。
为了确保锻炼的效果，很多人会寻求专业workout trainer的指导，即健身教练。
根据柯林斯英汉双解大词典的解释，workout意为“一段体格锻炼或训练时间”，用例句“Give your upper body a workout by using handweights.”（用哑铃锻炼一下你的上半身。）说明了其具体应用场景。
以下是关于workout的一些例句：
在健身房进行了一番锻炼后，他迅速地离开了（He quickly vacated the gym after the workout.）。
这项锻炼不仅有助于消耗脂肪，还能塑造肌肉线条（This workout helps you to burn off fat and tone muscles.）。
为了更好地进行锻炼，许多人会选择聘请一位专业的教练进行指导（Gym owner David Barton will guide them through a workout.）。
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