枇杷的甘甜与养身之妙
枇杷,这一果中佳品,营养价值丰富,其性凉而润,对肺有清火之效。每当四月至六月初,正是枇杷成熟、大量上市之际。在家中,我们常会选购一些枇杷,享受其果肉那酸甜适口、细腻饱满的滋味。通常,我们偏好选择五星枇杷,每斤约六元,其肉厚汁多,更显得果肉的甜美。
对于家中的孩子,他们偏爱果酱的口感。特别是在枇杷价格最为亲民的时候,我们更会买上一些,精心熬制成枇杷膏。无论是直接当作果酱食用,还是冲水饮用,都极为方便。而且,枇杷膏的制作方法也相当简单,只需在枇杷丰收的季节稍加动手,便能享受到这份美味与健康。孩子们特别钟爱这种自制的枇杷膏。
——【枇杷膏制作指南】——
食材准备:
枇杷、冰糖、柠檬。
制作步骤:
1. 买回家的枇杷需先行清洗,之后放入盐水中浸泡十分钟左右。
2. 再次清洗干净后,去皮、去核,切块或打碎(按个人喜好可留存果或打成细腻糊状)。
3. 切好的枇杷中加入适量冰糖,挤入新鲜柠檬汁(为防止枇杷氧化变色),搅拌均匀后腌制半小时。冰糖的用量可依个人口味适当调整。
4. 将腌制好的枇杷倒入锅中,大火烧开后转中小火慢熬,期间需不断搅拌以防止糊锅。待枇杷变得黏稠时即可关火。一至两斤的枇杷熬制时间大约四十分钟。
熬制好的枇杷膏待冷却后装入密封容器,存入冰箱。无论是作为果酱蘸馒头、面包食用,还是冲水饮用,都是极佳的选择。自制的食品新鲜、无添加,吃起来更为放心。
若您常有咽喉不适或咳嗽等症状,也可在制作时加入一些橙子一同熬制。橙子的皮亦可连同果肉一同切块熬制,以增强其功效。