蒜苔炒牛肉 牛肉和哪个蔬菜最搭

2024-12-2413:43:32生活经验0

回忆中的美味佳肴

小时候的年味里,总少不了一盘蒜苔炒肉。那蒜苔自带的蒜香,与肉质相得益彰,脆嫩的口感,搭配上米饭的汤汁,简直是人间美味!蒜苔炒肉,一荤一素,既不油腻又开胃。尤其当我用牛肉来烹饪时,那健康营养、简单快手的特点,总让我百吃不厌。这样一道菜,无疑是年夜饭桌上不可或缺的一道佳肴。

让我们来看看所需的食材吧:

  • 精选牛肉 - 150克
  • 新鲜蒜苔 - 250克
  • 适量食盐
  • 少许胡椒粉
  • 两勺生抽
  • 一勺料酒
  • 一勺玉米淀粉
  • 适量食用油

下面让我们一同走进这道菜的烹饪过程:

1. 将牛肉切成细条,放入碗中。将蒜苔的尾端去除并洗净,切成约5-6厘米的小段。

2. 在牛肉中加入生抽、料酒、胡椒粉、盐和玉米淀粉,进行调味与腌制。

3. 充分抓拌后,再淋入一勺食用油,拌匀后腌制十分钟待用。

4. 热锅冷油,下入牛肉滑炒至变色断生后,盛出备用。

5. 再次加热油锅,放入蒜苔,开大火快速翻炒。

6. 调入生抽和适量盐,继续翻炒1-2分钟。

7. 将炒好的牛肉倒回锅中,与蒜苔一同翻炒均匀后关火。

8. 一道简单易做、美味下饭的牛肉丝炒蒜苔就完成了,与米饭搭配食用更佳。

在烹饪过程中,注意牛肉腌制后的口感要嫩滑入味,而蒜苔下锅后需用大火快速翻炒,以保持其脆嫩口感。每个人的口味都有所不同,有的喜欢蒜苔炒得稍蔫一些,这完全取决于个人喜好。