茄子炒饭的烹饪方法一
所需食材:茄子一枚,瘦肉百余克,米饭适量,姜蒜适量,葱花若干,蚝油、生粉、鸡精及剁椒酱少许。
制作步骤:
1. 洗净瘦肉并剁成肉末,加入少许生粉搅拌匀润;将茄子洗净去蒂后切成小丁,姜蒜切末,葱花切细。
2. 热锅加油,炒至肉末变色后盛出待用。
3. 锅中再添少许油,下入茄丁煸炒至其软糯。
4. 将先前炒熟的肉末回锅,加入蚝油、盐、鸡精及剁椒酱,快速翻炒均匀。
5. 倒入米饭,以大火快速翻炒至米饭与菜料完全融合。
6. 最后撒上葱花翻炒几下即可出锅享用。
茄子炒饭的另一种烹饪方法二
所需食材:米饭一百五十克,茄子一枚,食用油、盐、十三香、酱油适量。
制作步骤:
1. 将茄子洗净后切段,与米饭一同放入电饭锅中蒸至熟透。
2. 蒸好的茄子切段,大葱切段,蒜切片备用。
3. 取出蒸好的米饭一碗,备用。
4. 锅中加油烧热,放入葱段和蒜片爆香。
5. 香味四溢后加入十三香和酱油翻炒均匀。
6. 放入茄子段翻炒至其香味透出。
7. 根据口味加入适量盐继续翻炒均匀。
8. 最后放入米饭,以中火翻炒至米饭松散并与茄子等配料完全混合均匀。
9. 炒匀后即可关火,将炒好的茄子炒饭盛入盘中,享受美食时光。