人之脚部，乃身之根本，恰如树木与其根的关系；当树木凋零之际，其根必先衰颓；同理，人的老去也首先表现在脚的退化。
在医家及智者眼中，足底蕴的奥秘。他们借助全息医学理论，运用各种方法自脚底治病。
的器官在足底拥有各自特定的反射区域。当这些区域出现生理或病理变化时，会产生特效治疗点，亦可称作足底的生命密码。
各类疾病的足底反应点及其治疗方法
1. 高血压与低血压
在右脚底拇指骨关节骨缝处可找到降压点，使用工具或食指关节以有痛力度逆时针方向旋转刺激。
2. 头疼与眩晕症
对于头疼，可在双脚足底足跟坡面的用工具或食指关节向前上方点压；眩晕症则需在双脚背面、四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处用工具或食指关节垂直点按。
其他常见疾病的足部治疗法
其他如心慌、便秘、腰疼、膝盖骨刺疼等疾病，皆有其特定的足部治疗点及施术方法。
通过刺激这些反射区，能够激活自愈力，促进身体健康。
足部虽居最低处，却是健康的根本。观察一个人的步调便可略知其健康状况：步调轻盈者精神好，步调沉重者身体疲惫。
生活中的一些小毛病，其实可以通过调节足部来改善。足部反射区是“上病取下，百病治足”的理论依据。
特定症状的足部自我调理法
1. 眼干——揉大脚趾
由于“肝主目”，眼干时可通过加强肝经的气血来缓解，而肝经起于大脚趾，因此揉大脚趾可滋润眼睛。
2. 止咳——按小脚背
当风热咳嗽并伴有扁桃体炎时，可脚背尤其是大拇指下方的部位，这对症状缓解很有帮助。
3. 老人转脚腕——帮助降压
高血压患者常伴有踝部发硬，转动脚腕可促进血液循环，特别是老人经常转动脚腕子有助于抗衰老、降血压。
以及其他如消化不良、静脉曲张、睡觉流口水等问题的足部调理法...
通过上述的足部调理法，长期坚持，不仅可以缓解各种不适，还能抗衰老、强身健体。
足部虽小，却蕴的大学问。善待双足，便是善待健康。