读书笔记50字左右 三年级读书笔记摘抄

2024-12-2423:10:36百科知识1

《被讨厌的勇气》读书感悟

摘录感悟:

一、舍弃他人的课题,轻松解脱烦恼

试想一下,如果我们能进行课题分离,面对上司的无理发脾气,我们便不再将其视作自己的课题。是上司需要处理的难题,我们无需阿谀奉承,亦无需委曲求全。我们应坦诚面对自己的人生,妥善处理自己的课题。如此一来,事情的走向将大不相同。

二、年轻亦有超越长者之处

在将他人视为“伙伴”的情境下,所做的贡献绝非虚情假意。或许以往我们在将他人视为“敌人”的状态下付出了许多,但那样的付出或许只是表面的。若我们能够领悟到共同体之感,那么这种纠结将会得到释然。

三、斩断“难以解开的结”

你是否曾想过要“变成别人”?引用阿德勒的话来说:“重点不在于被给予了什么,而在于如何利用被赋予的事物。”我们之所以向往成为Y或其他什么人,大多是因为我们过于关注了“被给予了什么”。而真正应当做的,是将注意力转向“如何利用已有资源”这一关键点上。

四、自负背后的真实自卑

自信与自负并非等同。那些刻意炫耀自己的人,往往是因为内心深处的自卑感。阿德勒曾明确指出:“骄傲自大的人,其背后往往隐藏着强烈的自卑感。”真正的自信不会表现为自大,相反,那些自认为需要炫耀的人,其实是希望通过展示自己的优越来获得周围人的认可。这实际上是一种优越情结的体现。