自从我入手了宜盾普的微蒸烤一体机，我的烹饪之旅仿佛开启了新的篇章。烹饪不再是一项繁琐而漫长的任务，而变得简单且充满成就感。就如制作这道菜一般，简单却非常有满足感。
这道菜名为娃娃菜，其制作过程可谓是一目了然。将娃娃菜清洗干净，切成小块。在清水中加入盐，烧开后放入娃娃菜，煮一分钟后捞出，整齐地摆入盘中。
接下来，准备一碗调料。蒜末、小米椒、生抽、蚝油、鸡精和盐，混合在一起，热油后搅拌均匀。将调好的酱汁铺在娃娃菜上面。
然后，将准备好的食材放入蒸烤机中，选择纯蒸模式，100度蒸烤5分钟。随着蒸烤机的工作，香气四溢，令人垂涎欲滴。
这道菜不仅外观诱人，味道更是美味。一眼望去，仿佛能看出厨师的匠心独运。娃娃菜不仅美味，还具有诸多益处。它能够增强抵抗力，预防感冒和消除疲劳。其热量低，含有丰富的β-胡萝卜素、铁、镁等营养成分，有助于提升钙质吸收。娃娃菜中的钾能够帮助体内多余的盐分，具有解渴利尿的效果。炖煮后的娃娃菜更有助于消化，适合肠胃不佳的人食用。它还能促进肠壁、帮助消化，防止干燥，保持通畅，对预防一些疾病如癌、肠癌等也有积极的作用。