无论身在何处，我们都得寻觅生活中的趣味和创造小乐趣的念头。毫无疑问，美食便是我生活中的娱乐项目，是我不断探索的创意源泉！小谈食刻，与你一同用心品味每一口食物的魅力。
随着秋天的到来，一场美食盛宴悄然展开，各类水果陆续上市。在这其中，我最钟爱两种水果——葡萄和石榴。时下这两种水果正值丰收季节，我常常买上一些，将它们切成块状并打成，那酸甜滋味让人回味无穷，特别是孩子们都非常喜欢。
在日常饮食中，有些营养成分可能并不容易得到满足。但好消息是，这些营养成分恰恰可以在这些果汁中寻得。尤其是各类维生素，在蔬菜和水果中含量尤为丰富。将它们榨成果汁后，更易于吸收。相较于其他饮品，果汁中的有益成分更多，更适合我们饮用。
以葡萄和石榴汁为例，它们各自都含有丰富的营养元素。石榴内含维生素C、胡萝卜素以及抗氧化剂等成分，具有生津止渴和杀菌效果。而葡萄则有“水果之王”的美誉，葡萄汁更被称作“植物之奶”，含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维等各类营养成分。葡萄中还含有的维生素B、P及多种氨基酸和多量果酸，长期食用还可帮助缓解疲劳。
秋天是享用这款果汁的最佳季节。及时饮用此果汁，可帮助消暑解热、缓解秋燥。若条件允许，每周饮用三次此果汁，营养价值极高。将葡萄与石榴汁混合搅拌打成果汁，其营养含量将会加倍增长。与烹调其他菜品相比，打成果汁的过程更加简便。早餐后一杯果汁或是在炎热时享用一杯果饮都会令人精神焕发。
对于那些喜欢葡萄和石榴的朋友们来说，不妨尝试将它们打成果汁来饮用。这样不仅口感更佳、酸甜可口，更能有效刺激食欲。尤其适合对孩子的挑食、不爱吃饭及吃蔬菜以及自身有减肥需求的人士食用。来一杯鲜美又富含营养的果蔬汁是个绝佳选择。
准备材料如下：16颗新鲜的葡萄和1个石榴。
其他所需材料：少量葡萄酒及适量纯净水。
制作流程：
1. 使用面粉或食盐将葡萄洗净，然后剥去其外皮取出果肉，记得去除葡萄籽。
2. 石榴切去果蒂后，沿着筋膜轻轻划几刀取出籽。切时需小心以免划伤手。
3. 将家中的榨汁机（例如本次推荐的臻米果汁机）取来。简单操作一下开关将其调整为最小模式以准备进行后续工作。然后向机器内投入已经处理好的葡萄和石榴籽。
【购买链接】购买一个功能齐全的果汁机——点击此处（）
4. 加入适量的纯净水后启动果汁模式并使其充分打烂直至变成理想状态的果汁。随后倒出即可。
5. 根据个人口味选择是否加入葡萄酒进行调味，记住量不要过多以免果汁本身的口感。
贴心小贴士：
1. 挑选葡萄时建议选择无籽品种以便于后续处理。
2. 石榴建议选择软籽品种其和口感更佳但价格稍高。