薏米排骨汤(薏米排骨汤不适宜人群)

2024-12-2409:46:29生活经验0

今年夏季的热浪仿佛要将人蒸熟了,炎热的天气实在需要一道能舒缓酷热的汤品。在华南的炎热夏季,无论是何天时,家庭中几乎每天都能看到炖汤的场景。今天要介绍的是一款深的汤品——冬瓜薏米排骨汤。

冬瓜薏米排骨汤。它是一款既能清热解暑、祛湿降火,又开胃解腻的佳品,它清爽的味道与香甜的口感总是能令人欲罢不能。在家庭中,这道汤成为了不可或缺的解暑良方,深受大家的喜爱。

接下来,我将与大家分享这道汤品的制作方法。

我们需要准备食材:排骨250克、冬瓜500克、薏米一把、芡实一把、红枣3个、香菇两朵以及姜片若干。调料方面,我们需要料酒和食盐适量。

做法如下:

步骤一:排骨要仔细清洗干净,然后冷水下锅焯水。记得加入姜片和料酒来去腥。焯水后捞出装入炖锅中。

步骤二:冬瓜无需去皮,但需要将其表面白膜刮净,然后切成小块放入炖锅。

步骤三:将薏米和芡实分别清洗干净后,与红枣和香菇一同放入炖锅。

步骤四:加入两块姜片,倒入适量清水至漫过冬瓜。然后以小火慢炖三个小时。时间到了之后,开盖加入适量食盐,用汤勺搅拌均匀即可出锅享用。

这款冬瓜薏米排骨汤不仅做法简单易学,而且汤品鲜美清甜,美味可口,实在是老少皆宜的美食佳品。如果你也喜欢喝汤,不妨收藏起来慢慢学习吧。每当夏日炎炎之时,来一碗冬瓜薏米排骨汤,不仅能消暑解渴,还能满足味蕾的享受。