蒸紫薯的做法 紫薯蒸馒头

2024-12-2413:09:14生活经验0

冬日紫薯盛宴,我独爱囤积五十斤,如此制作花样馒头,美味又营养!

你是否曾对白馒头的单一味道感到厌倦?别担心,今天我与你分享一道花样紫薯馒头,不仅外观诱人,更是营养满满。现在就跟我一起学习如何制作吧!

所需材料如下:

面粉200克,紫薯2个,酵母3克,水110克,白糖5克。

制作步骤:

将两个紫薯的外皮削去,洗净后,将其中一个切片,另一个切丁备用。

将切片的紫薯放入小碗中,置于蒸锅上蒸制10分钟,直至能用筷子轻松扎透。

取出紫薯,用勺子压成泥状,待其冷却。

在一个大碗内,加入200克面粉、5克白糖和3克酵母,混合均匀。

逐渐加入水分(总计110克),用筷子搅拌成面絮。

将面絮揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放置在温暖的地方发酵10分钟。

发酵完成后,将面团分成两半。向其中一半加入紫薯泥,揉成紫色面团;另一半则加入紫薯丁,将紫薯丁充分揉入面团中。

取紫色面团,将其压扁后包含有紫薯丁的白色面团,封口处封好。

将面团塑形为条状或长方形块状,放入蒸锅中进行二次发酵,至体积增大至原来的1.5至2倍。

开火蒸制,蒸煮时间为15至20分钟。完成后焖制3分钟再揭盖。