面膜在我们的日常护肤中扮演着至关重要的角色，它能够在短时间内为肌肤快速注入水分，为疲惫的肌肤带来即时的滋润。许多人选择在晚上留出充裕的时间来敷面膜。
在皮肤科医师的视角下，贴片面膜的核心作用仅限于临时补水。
- 面膜是一种强化型的护肤手段。当其贴敷在脸上时，犹如一层保护性的布罩，为肌肤创造一个封闭的环境，从而促进精华液更好地渗透到角质层中。
这所带来的“补水”效果，实际上只是角质层得到滋润的表象。细纹和肌肤粗糙会得到暂时的缓解。更重要的是敷完面膜后如何留存这些水分。
敷完面膜后，不应立即进入梦乡。关键在于后续的保养步骤。对于许多人在敷完面膜后直接撕下并开始洗脸的做法，其实在角质层正处于一个“泡发”的状态，这为温和去除老废角质提供了一个良好的时机，让肌肤更加光滑。
- 正确的做法是：
敷完面膜后，不必急于洗脸，而是可以利用手指轻轻脸部，使残留的精华液更好地被肌肤吸收。尽管面膜中的精华分子较大，难以渗透到基底层，但有助于去除泡软的老废角质。
与精华液的润滑相结合，利用15分钟的浸润时间，可以轻松去除脸上的死皮，同时确保不伤害肌肤。这使肌肤更加透亮、软嫩。
关于敷完面膜是否需要洗脸，存在两种观点。不洗脸可能带来的风险更大。例如：
- 易引发痘痘
- 可能加重痘痘情况
剩余的精华液长时间停留在脸上会风干，形成固体物质，阻碍肌肤的正常呼吸，导致油脂无法正常，从而有引发痘痘的风险。精华液容易沾染灰尘和细菌，对于痘痘肌而言，这会加重痘痘情况。
不建议过分追求面膜的功效最大化而忽视洗脸这一步骤，保持面部的清爽同样重要。
在秋冬季节，环境温度较低时，建议在使用面膜前用热毛巾敷脸，以促进毛孔打开。同时也可以适当加温面膜，使其与脸部温度相匹配，从而加快吸收。
敷完面膜后，可以运用“热胀冷缩”的原理，用冷毛巾轻敷脸部，帮助毛孔收缩，减少脸部浮肿现象。同时也能确保毛孔锁住吸收的养分和水分。
考虑到冷热交替对肌肤的刺激作用，建议进行局部冷敷。在毛孔较大的地方进行冷敷可以让肌肤的水光感更加持久。
补水后的“保留”工作至关重要，这需要依赖面霜来完成。不论何种面膜都只是临时性补水。如果敷完面膜就睡觉，不久后肌肤将恢复到敷面膜前的状态。
敷完面膜后即使不想进行其他复杂的护肤步骤也必须涂一层面霜这样效果会远胜于直接睡觉。
除了敷面膜后的保养技巧外还需注意敷面膜的时间不可过长以避免“反吸”现象发生即不但不补水反而会导致水分流失。另外在敷面膜之前一定要做好彻底的清洁和卸妆工作只有这三步都到位了才能让面膜发挥其最佳效果。