虾酱怎么做 炒虾酱最简单的吃法

2024-12-2419:52:33生活经验1

父母的爱,如同天地间最深邃的海洋,无以言表。每当我返回故乡的田野,那份深深的亲情便化作一缕缕暖流。他们早早地为我准备着,那后备箱里装满了新鲜的食材:野菜从地里挖出,土鸡蛋舍不得吃,还有菜园里最新鲜的豆角。而这次,老母亲更是摘下了院墙篱笆上最后的眉豆,希望我将其带回城里,与家人共享这份美味。

那眉豆搭配蜢子虾酱的佳肴,真是一道绝妙的下饭菜。鲜美无比,让人回味无穷。家中的老少都为之倾倒,称赞不已。这不过是一道成本仅需三块钱的简单佳肴,但其味道之鲜美、营养之丰富却让人倍感惊喜。

眉豆的别名有鹊豆、面豆等多种,它因为色泽与形态而有了多样的称谓。我们家的紫眉豆更是深受喜爱。虽然它在日常中的“知名度”不高,但它却拥有着丰富的食疗价值。它能够补中益气、健脾养胃,其中磷的含量更是丰富,经过消化吸收后能转化为脑磷脂,对延缓脑功能衰退、增强记忆力有着显著的效果。

在胶东地区的海边人家中,蜢子虾酱与眉豆的搭配尤为常见。虾酱作为发酵食品,对健康大有裨益。而蜢子虾酱的主要原材料小虾则富含蛋白质、钙铁等微量元素,常食能补充所需的蛋白质,维持新陈代谢的正常运转。

眉豆与虾酱的搭配,如同山珍与海味的相得益彰。再加入两个鸡蛋,更是锦上添花,令人食欲大增。

【美味虾酱炒眉豆】

【食材】

  • 眉豆200克
  • 蜢子虾酱2茶匙
  • 鸡蛋两个
  • 葱姜适量
  • 干辣椒3个
  • 料酒一茶匙

【制作步骤】

  1. 将所需食材准备妥当。
  2. 将眉豆择洗干净并撕去两边的筋。
  3. 将眉豆改刀切成细丝。
  4. 将蜢子虾酱与鸡蛋混合搅拌均匀备用。
  5. 锅里加入适量的底油,放入葱姜爆香。
  6. 倒入虾酱鸡蛋液翻炒均匀。
  7. 加入眉豆丝大火翻炒。
  8. 倒入少许料酒以去腥。
  9. 最后放入干辣椒丝。
  10. 待眉豆炒至断生后,即可关火出锅。

小贴士:

1. 低油低盐的饮食更健康。由于蜢子虾酱本身较咸,所以这道菜无需额外加盐。

2. 确保眉豆炒熟后再食用,炒至软糯状态最佳。

3. 出锅前可撒上一把葱花或香菜增添风味。