酸菜粉丝汤的做法 酸菜粉丝煲最忌三种食物

2024-12-2504:39:47综合资讯1

提到美食,酸菜总能引发无数人的怀旧之情,无论冬日严寒或是其它季节。那今天,就来一道充满风味的酸菜佳肴——酸菜羊肉煲。

在烹饪的舞台上,我们需要的食材如下:

  • 酸菜 500克
  • 羊肉片 400克
  • 粉丝 一把,建议提前泡发并剪短
  • 姜片 几片
  • 葱段 适量
  • 八角 一颗
  • 浓汤宝 一个或高汤适量(如用高汤,风味更佳)
  • 盐、鸡精 适量
  • 小香葱 少许,用于装点菜品

接下来,让我们一同见证美食的诞生:

  1. 将酸菜切丝,锅中倒油后加入酸菜翻炒至香。
  2. 继续煸炒至酸菜微干,加入葱段、姜片及八角,继续翻炒至香味四溢。
  3. 倒入适量清水或高汤(如用清水,风味会稍逊),加入一个浓汤宝增添风味。
  4. 大火煮沸后转小火,盖上锅盖煮约30分钟。
  5. 汤汁逐渐浓郁时,加入粉丝和羊肉片。
  6. 根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味。
  7. 待羊肉变色后关火,装盘并撒上小香葱作为装饰。

此菜肴不仅美味可口,更有其独特的健康益处。常食酸菜可以预防便秘及肠炎的发生,同时能够降低血胆固醇及肝脂肪浓度,维护胃肠道的正常生理功能。