豆腐烧肉的做法 豆腐和肉怎么做好吃又简单

2024-12-2507:57:57百科知识0

一道令人垂涎欲滴的佳肴,美味无比,快来尝试制作吧!

  • 精选五花肉 150g
  • 优质老豆腐 400g
  • 适量大料,增添风味
  • 少许老抽,为菜品增色
  • 微量的糖,为菜肴带来一丝丝甜意
  • 蒜末适量,为菜品增添香气
  • 适量盐,用于调味
  • 一勺东古一品鲜酱油,为整道菜增添鲜美之味

步骤详解:

1. 将老豆腐切片,薄薄刷上一层油,放入风炉烤箱中,以180度烤制35分钟,直至金黄酥脆。

2. 五花肉切块,炸油,备用。

3. 准备一锅热水,将烤好的豆腐片放入其中。

5. 投入八角,加入白糖和水,慢炖10分钟。

6. 当汤汁渐渐收干时,将所有材料装盘。

7. 最后撒上蒜花作为装饰。

8. 一道色香味俱佳的佳肴便呈现在你眼前。

菜品的营养价值:

1. 提供优质蛋白质:

猪肉是优质蛋白质和必需脂肪酸的良好来源。它含有的血红素铁和半胱氨酸有助于改善缺铁性贫血。

2. 补肾养血:

猪肉味道甘咸、性质平和,被中医认为可以入脾、胃、肾经。它能补肾养血、滋阴润燥。常吃可以身体、滋润肌肤。

3. 润燥功效:

猪肉煮汤饮用,对于因津液不足引起的烦躁、干咳、便秘等症状有很好的缓解作用。

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