眼睛的岁月变迁：如何应对老花眼
随着岁月的流逝，视力逐渐发生变化。尤其是眼力模糊、看书看报出现困扰时，很可能是老花眼悄然而至。面对这一自然的生理过程，我们应如何应对呢？
难道只是随意在街边选购一副老花镜？不，让我们听听中山大学孙逸仙纪念医院眼科、教授蓝育青的建议。
老花眼：自然的老化现象
老花眼，也称为老视，是自然衰老的必然结果。随着年龄的增长，眼球晶状体会因老化而逐渐硬化，导致其弹性下降。这使得眼球睫状肌的调节能力也日渐衰弱，从而影响观看近处物体的清晰度。
蓝育青教授解释道，大约从45岁开始，大部分人的视力会逐渐出现老花现象。具体表现为在阅读、工作或近距离观察时出现困难。这种老花症状会随着年龄的增长而逐渐加重，但到了大约60岁时，变化通常就不再显著了。
对于那些仍在职并经常面对电脑的老花眼患者来说，他们常常会遇到视疲劳问题。这是因为晶状体调节不足，使得眼睛需要努力才能看清近处物体。如果这种努力过度，再看远处物体时就会形成暂时性近视。
应对老花眼的三种方法
那么，如何解决老花眼问题呢？蓝育青教授给出了三种方法。
第一种是配戴合适的老花眼镜。这是最简单直接的方法，但这也意味着在看远处时不太方便。
第二种是选择配戴双光或多焦渐进镜片。这种方式能满足不同距离的视觉需求，但价格较贵且需要一定的适应期。
第三种是手术矫正。包括角膜屈光手术、人工晶状体植入等。对于同时患有白内障的老视患者，可以在进行白内障手术的同时进行矫正。
蓝育青教授提醒大家，切勿为了省事而忽视专业的眼科检查和配戴合适的眼镜。错误的做法可能使眼睛长期处于疲劳状态，加速晶状体老化，甚至导致头晕和视疲劳。
TIPS：了解老花眼的早现或推迟原因
有些人可能会出现提前或推迟出现老花眼的情况。这可能与原先的屈光不正（如近视或远视）有关。具体来说，原先有远视的人可能更早出现老花眼症状，而原先有近视的人则可能相对较晚出现。
蓝育青教授特别强调，由于远视的人出现老花的时间较早，这类人群有可能是闭角型青光眼的高危人群。因此建议先到医院眼科进行检查，及时预防和治疗相关眼疾。
关于老花镜的配戴建议
由于每个人的瞳距和散光情况不同，建议不要在街边随意购买老花镜。应到医院眼科或正规的眼镜店进行验配后再配戴合适的眼镜。
年龄与老花镜度数参考
随着年龄的增长，所需的老花镜度数也会有所不同。例如，45岁左右的人可能需要100至150度的老花镜；而到了60岁左右，度数大约在300度左右。通常60岁之后的老花镜度数就不再有大的变化了。
了解并正确面对老花眼是每位成年人都需要关注的问题。选择合适的方法和措施来缓解视力的衰退是我们每个人都应该做的。