理解一下这个例子，相信大家就会明白了！
在曾经的岁月里，那些掏空爷爷奶奶、父母一族辛苦积蓄的除了股市，还有那些忽悠人的保健品牌。在我们看来，这些欺骗性极强的产品究竟为何会让人深信不疑？特别是那些老人家，为何甘愿付出所有的家当去购买？
其实啊，当你对某件事情有极强的需求，同时对这件事的了解又不够多时，就很容易被别人的话所说服。即便那些说法没有半点科学依据，你也可能不会去仔细考证其合理性。当商家给你描绘出一个完美无缺的“饼”，正好满足你强烈的需求时，你就可能陷入一种盲目相信的状态。
在历史上，我们曾有过被忽悠的例子。比如那个找不老仙丹的徐福，虽然现在听起来只觉得好笑。但想象一下，如果是在那个时代，每次下雨刮风都认为是神仙的恩赐，对生死的理解自然会有很大的偏差。就像秦始皇那样聪明绝顶的人，最后也难免上当受骗。现在回想起来，我们父母那一辈的人，是不是也被21世纪的“徐福”们给忽悠了呢？
现在让我们来说说腹肌贴的事情吧。有些想要腹肌的人，可能连腹肌是什么都不清楚。他们误以为腹肌的块数可以通过不同的方法练出来，其实不然。腹肌的块数是由“腱划”决定的，从出生时就已固定。就算你把腰卷断了，腹肌的块数也不会改变。
在商家的精心包装和宣传下，加上一张充满希望的低体脂图片的诱惑，人们很容易就陷入了无脑状态。在懒惰与强烈欲望的驱使下，以及对腹肌认知的缺乏下，一不小心就交了“智商税”。
那么老丛今天就来给大家科普一下，为什么“腹肌贴”不靠谱！
相信很多人都有种错觉，认为腹肌是练出来的。但实际上，腹肌一直在那里，只是很多时候被脂肪遮住了而已。当你用力咳嗽或吹气时，你的腹部会收紧，这说明腹肌其实一直在工作。所以啊，看不到腹肌并不代表没有腹肌。
那么为什么我们看不到腹肌呢？主要原因就是体脂肪太高了！就像一床被子把你优秀的腹肌遮住了。想要看到腹肌的关键就是降低体脂率。
为了更严谨地解释这个问题啊，老丛想说啊：体脂肪和腹肌的发达程度都影响着我们是否能看到腹肌，但体脂肪可能占到80%的影响因素，而腹肌的发达程度可能只占20%。如果你的体脂肪量过高啊，那么做再多卷腹训练也是收效甚微的。所以啊先劝大家一句哈：如果你的腹部脂肪比较厚的话呢就不要盲目地通过卷腹来试图让腹肌更明显哦因为被子不薄你怎么折腾也是没用的呢！
但是啊如果你的体脂率已经很低了的话呢适当的腹部训练确实可以让你的腹部肌肉更加明显和饱满哦！那么我们明白了这两点之后就可以进一步深入讨论了哈！
这里为什么要打上引号呢？因为这个“练”字完全可以等同于“减脂”。而减脂的核心就是“热量缺口”。简单来说就是你每天消耗的热量要大于你摄入的热量这样你的身体就会动用自身的能量储备来弥补这个缺口从而达到减脂的效果让你逐渐变瘦腹肌也会越来越明显哦！
那么怎样才能有效地减脂呢？其实方法很简单：要么增加身体的消耗量（多动动），要么减少摄入量（管住嘴）。然而对于使用“腹肌贴”来说这些都没有什么卵用因为贴上“腹肌贴”我们的运动消耗量并没有太大变化同时“腹肌贴”对我们的饮食控制也没有任何帮助哦！所以啊老丛个人觉得啊棒+保鲜膜+蒸桑拿的效果完全可以匹敌“腹肌贴”。
比如说吧棒可以震动减脂虽然有点夸张但是它显然更加经济实惠一些；保鲜膜包在肚子上出的汗并不能直接减脂但是它确实能让你感到出汗有种舒服的感觉；蒸桑拿虽然能让你出汗但是想要通过蒸桑拿来减脂也是不现实的哈！这些都不能让你真正地减脂哦！