某日，在社交平台上偶然瞥见“素予”分享的炒薏米茶制作方法，其源自一位老中医的秘方。将薏米炒至表皮略带焦黄，于每晚睡前取适量以开水浸泡一宿。翌日清晨空腹饮用，据说能理气解郁、祛湿美白。对于因体质导致的面部粉刺、皮肤粗糙及色素斑点等问题，此法具有显著疗效。爱美者言，坚持两周后，不仅皮肤得到改善，更有一种身体达到平衡的奇妙体验。
薏米具有祛湿之效，但生薏米性偏寒凉，长期饮用恐伤正气。经过炒制的薏米变得温和，泡水后能理气解郁、祛湿并健脾胃，有助于改善肌肤状态。炒薏米自带一种焦香，泡水后散发出淡淡的薏米香气，无论其效用如何，清晨来一杯总能让人心情愉悦。
薏米的准备与处理：
1. 准备适量薏米。
2. 以清水洗净，确保去除表面杂质，然后晒干水分。
3. 放置薏米于锅中。
4. 用小火慢炒，直至薏米呈现焦，此过程大约需一小时左右。
5. 将炒制好的薏米装入干净的瓶中，密封保存。
6. 饮用时，取两汤匙炒薏米，加入300ml的开水进行浸泡。
为了充分发挥炒薏米茶的功效，建议浸泡过夜，次日清晨空腹饮用。但实际上，随时随地都能享受自己炒制的薏米茶，待其泡出味道即可享用。提前晒干薏米的水分，不仅可以缩短炒制时间，而且炒制时需耐心确保薏米足够干燥，这样炒制出的薏米可以存放更长时间。