维持肌肤水分平衡，是护肤的重要一环。这通常涉及到使用保养品以及保持身体水分平衡的双重策略，尤其关注面部肌肤表皮层的含水量。
皮肤缺水的问题往往由多种因素引发，其中包括高温、干燥的天气、强劲的风力以及年龄的增长。同样地，皮肤缺水也会带来一系列问题，如皮肤代谢减缓，细纹、斑点等肌肤问题逐渐显现。补水应当成为我们一年四季都需要坚持的护肤步骤，就如同我们每天涂抹防晒霜一样必不可少。
关于深层补水，我们需要理性看待。
深层补水并非万能之策。
皮肤结构分为浅层、表皮层和真皮层。一般的保湿产品只能达到浅层补水效果，市场上某些品牌所宣传的“深层补水”功效其实并不存在。我们通常所说的补水，主要是暂时为角质层补充水分，即作用于皮肤浅层。
过度补水可能带来危害。
补水的方式不论通过何种途径，都存在水分迅速蒸发到空气中的风险。油脂是保持肌肤水分不流失的重要成分。皮肤的最佳状态是达到水油平衡。过度补水会加速皮肤代谢，使角质层变薄，容易导致皮肤泛红和闭口问题。在严重缺水的情况下，还可能导致皮肤毛孔、肤色暗沉，甚至出现油光满面的情况。
过度依赖美容补水也是不可取的。
虽然美容护理能够促进皮肤代谢，减缓皮肤衰老，但过度进行医美治疗会使角质层变薄，进一步加速皮肤代谢。这有可能导致皮肤变得敏感，容易形成敏感性肌肤。
实际上，我们只需要在日常护肤中做到几点，就能有效避免皮肤缺水问题。卸妆后及时保湿、定期多敷补水面膜、换季时注意保湿措施、日常饮食中多摄取瓜果蔬菜以及保持充足的水分摄入，都是维持肌肤水分的有效方式。通过这些日常的护肤措施，我们就可以保持肌肤的水分平衡，避免出现缺水的情况。