酥鱼的家常做法 高压锅做酥鱼的做法最正宗的做法

2024-12-2519:26:44综合资讯1

自猪肉价格攀升之后,我逐渐将目光转向了鱼肉。鱼肉低脂且健康,食用后不易发胖。

这当然还因为鱼肉相对更为物美价廉。

回溯前几年的记忆,我曾几度使用高压锅烹饪焖酥鱼,尤其钟爱使用小黄花鱼制作。

在我所居住的地方,小黄花鱼常年都有售卖。

高压锅版焖酥鱼制作法

所需材料:小黄花鱼500克、香醋80克、白糖50克、酱油15克、适量五香粉、两个干红辣椒、一个八角、两片香叶、一小段桂皮以及30克黄酒。

步骤一:将小黄花鱼的头和内脏去除,并多次清洗以保持其清洁。务必确保水分完全控干,以防止油炸时油溅。

步骤二:在锅中加入适量的油,无需过多。当油温达到七成热时,将黄花鱼裹上淀粉后下锅炸制。炸制过程中应保持中小火,待一面定型后再翻面。由于鱼肉较为脆弱,即使裹有面粉也需小心操作。当黄花鱼变得较为干爽时,即可捞出并控油。

步骤三:准备大葱切断和生姜切片,同时在高压锅底部放置两片白菜叶以防止食材粘连。

步骤四:将炸好的黄花鱼放入锅中,加入香醋、白糖、酱油、葱姜及其他调料。再加入适量食盐及清水至黄花鱼的一半高度。随后启动高压锅。

步骤五:待高压锅大火上汽后,转为小火煮约20分钟。之后关火待其解压开盖。锅中仍留有汤汁。若不喜欢汤汁过多,可置于炒锅中进行收汁。

整个过程下来,一道美味的高压锅版焖酥鱼便完成了。

如此烹制的小黄花鱼,既保留了鱼肉的鲜美,又融入了各种调料的香味,是一道健康又美味的佳肴。