大家好!我是小董,一位对烹饪情有独钟的90后。我热爱美食,尤其是那些用简单食材制作出的美味佳肴!
猪蹄,这一美食界的宝藏,因其丰富的胶原蛋白和相对较低的脂肪含量,深受大家喜爱。它不仅是味觉的享受,更是皮肤的守护神,对抵抗皮肤干瘪、增强皮肤弹性和韧性有着不可忽视的作用。我们常称其为“美容食品”。您知道吗?在烹饪猪蹄时,传统的炖煮方式或许并不是最佳的。
最近我深知家中的小董媳妇处于哺乳期,每日的饮食不仅关乎孩子的成长,也是对她的关怀与照顾。家里的冰箱里刚好剩下两个猪蹄。我寻思着用它们和黄豆炖一锅美味佳肴。这样炖出的猪蹄软烂至极,即化,真是一道让人难以忘怀的美食。有兴趣的朋友们,快来试试吧!
所需食材:猪蹄、黄豆、胡萝卜、姜、冰糖、香叶、八角、蚝油、老抽、生抽、啤酒、醋等。
步骤一:首先将所有食材清洗干净。提前将黄豆用清水浸泡约4小时。猪蹄剁成小块备用,胡萝卜切厚片。
步骤二:将猪蹄放入加入啤酒和白醋的清水中,大约浸泡半小时后捞出清洗。
步骤三(改进版):不要先焯水!将猪蹄与冷水一同放入锅中,加入姜片和料酒。待水开后,去浮沫,继续煮五分钟。之后过凉水,洗净杂质。
步骤四:锅中加油,炒出糖色后放入猪蹄,翻炒均匀上色。加入清水及各种调料,如香叶、八角等。再放入黄豆,大火炖煮半小时。
步骤五:将炖煮好的猪蹄转入高压锅,再炖十几分钟。随后加入胡萝卜,选择适当的烹饪模式。
时间到了,一盘色香味俱全的猪蹄炖黄豆就完成了。此菜猪蹄软烂,即化,黄豆也十分入味。喜欢猪蹄的朋友们,快来试试吧!
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小贴士:
1. 提前浸泡黄豆有助于其更易入味,口感更佳。
2. 使用啤酒和醋浸泡猪蹄后炖煮,能使其更加软烂可口。
3. 焯水前要记得清洗猪蹄内的血沫和杂质,保持食材的洁净度。
4. 冰糖上色效果更佳,炒出的糖色也更为诱人。
5. 使用高压锅能更快地炖煮出软烂的猪蹄。若家中无高压锅,使用砂锅长时间炖煮也能达到相似的效果。