烹饪是中餐中古老的手艺之一,煮作为其重要分支,为无数美食的诞生提供了可能。尤其在这个渐渐升高的温度里,我们不仅享受着夜间的烤串与啤酒,更注重养生之道,以保持身体的健康。
番茄菌菇汤,便是我钟爱的家常汤品。从小时候起,每当品尝到母亲熬制的这碗汤,那酸酸甜甜的滋味便在心中留下深深的烙印。每喝一口,胃里都暖洋洋的,仿佛回到了那个无忧无虑的童年时光。
这道全素汤品,以汁多酸甜的西红柿为主角,搭配鲜美的菌类和菇类食材。无需繁复的调味品,只需依靠食材本身的味道,便能熬制出一锅鲜美无比的汤品。
汤中的菌菇鲜美脆嫩,不仅口感极佳,还具有养胃活血的功效。对于家中的老人和孩子,这款汤品更是不可多得的美味佳肴。当你食欲不佳时,来一碗这样的汤,定能成功唤醒你的食欲。实在是夏日里的一道清甜可口的家常汤品。
当下正是西红柿大量上市的季节,我特地前往菜市场,买回了新鲜的西红柿和菌菇。它们的完美搭配,定能烹饪出那酸甜可口的汤品。接下来,我将与大家分享这款汤品的制作方法。
【所需食材】:西红柿两个,鸡蛋两个,葱一段,菌菇一盘(包含香菇、白玉菇、金针菇),以及几瓣大蒜和香菜。
制作步骤:
1. 清洗西红柿,划上十字刀口,放入开水中烫十秒后捞出,去皮切小块。同时准备好香菜、葱切段,大蒜拍扁切末。
2. 清洗菌菇,放入开水中焯烫三十秒后捞出,沥干水分备用。此步骤是为了去除菌菇中的嘌呤以及清理残渣和灰尘。
3. 锅中倒少许油,烧热后加入葱蒜炒出香味,再倒入西红柿炒出汁水。
4. 加入一勺生抽调味,倒入清水煮沸。加入香菇、白玉菇、金针菇,转中小火煮三分钟。
5. 根据个人口味,加入适量的盐和鸡精。淋入蛋液搅散后关火。将汤盛入碗中,滴上几滴香油,撒上香菜即可。
在这款番茄菌菇汤中,各种菌类和菇类可以随意搭配。你可以加入杏鲍菇或者豆腐,这样味道和营养会更丰富。调味料则根据个人喜好添加,喜欢辣味可以加干辣椒,喜欢麻味可以加麻油。但请注意,不要加太多调料,以免掩盖了汤汁本身的鲜美。特别是在炖汤时,建议在关火前两分钟再加盐,以避免因过早加盐导致汤水蒸发后味道过咸。