选取二斤(约1000克)排骨,一颗大拇指大小的姜,半把约重二百五十克的豆角,四分之一棵白菜,一个较大的大土豆以及两颗八角、一小块与小拇指相仿的桂皮,再加上二十粒花椒。
备齐调料,取十二汤匙生抽(约180毫升)和六汤匙老抽(约90毫升),配以一茶匙盐(大约五克)。
步骤如下:
- 将排骨切割成六厘米的小段,以清水冲洗干净后,置于锅中,加满清水直至水面高于肉面三厘米左右。待大火煮沸后,需撇去浮沫。
- 将八角、桂皮和花椒放入预制的调料包中,连同姜片一同放入锅中。再倒入生抽和老抽,随后盖上锅盖。若使用高压锅,炖煮八分钟即可;如为普通锅具,则需小火慢炖四十分钟。
- 揭开锅盖,以大火继续烹煮五分钟。随后依序加入豆角、土豆和白菜。豆角煮两分钟,土豆四分钟,白菜两分钟。以盐调味后便可享用。
- 这道炖菜是在寒冬季节里常见的家庭美食。热气腾腾的一锅炖菜,既包含肉食也含蔬菜汤汁,配以米饭,既便捷又美味。
- 炖煮肉类或汤品时,务必确保浮沫清理干净。如此才能避免肉或汤带有腥味。除了撇去表面的浮沫外,还需用勺子不断锅底的肉。这样被压在底部的血沫也会浮至表面。
- 在超市中可购得一次性调料包,使用便捷且无需清洗,直接丢弃即可。若偏好复用型调料盒,虽需清洗但可多次使用。
- 在制作此炖菜时,无需过多调料。姜片、大料、桂皮和花椒的组合已足够。它们不仅可去腥味,还能增添菜肴的香气。
- 请注意蔬菜的加入顺序。豆角、土豆和白菜不宜同时加入锅中。需按照先后顺序进行添加,以免部分食材过熟或未熟。
- 生抽主要用来增加食物的咸鲜味;老抽则用于增色但也含有咸度。在添加盐时需适量减少分量。
- 无论使用高压锅还是普通锅具进行炖煮,炖制完成后都应揭盖以大火继续烹煮五分钟。这样可使肉质和汤品更加鲜香。
- 家常炖菜可根据个人口味和手头食材进行自由搭配。除了我推荐的豆角、土豆和白菜外,您也可以尝试添加胡萝卜、粉条等其他食材。如喜好辣味,更可在炖煮时加入干辣椒增添风味。