在无论是使用win7还是win10系统的日常操作中，我们都需要注重系统的备份工作，这样在系统崩溃时，我们就可以有效地恢复它。虽然某些实时数据可能会丢失，但通过备份，我们可以大大降低这种风险，从而提高工作效率。
备份系统的方法多种多样，以下是在win10系统中进行备份的步骤：
一、备份系统
第一步，开启“设置”中的“更新和安全”选项。
第二步，选择“备份”并点击右侧的“转到备份和还原”。
第三步，进行备份设置。页面左侧提供两种备份选项。一是创建“系统映像”：此功能可将系统备份制作成映像文件，可复制到相同型号和配置的其他计算机上进行安装。二是创建“系统修复盘”：此选项可将系统制作成修复盘。但需要注意的是，该选项需要一个驱动器。
第四步，设置备份文件。在设置备份文件时，需注意两点。如果条件允许，建议将备份文件保存到其他外部存储设备，如U盘或移动硬盘（以避免本地硬盘损坏）。若选择备份到本地硬盘，请确保所选磁盘拥有足够的备份空间。您还可以选择将备份文件保存到网络位置，如网络磁盘等，只要这样更便于您恢复系统。
第五步，完成设置并开始备份。按照提示保存设置并开始备份过程。
二、恢复系统
恢复系统的步骤与备份系统的前两步相似，但操作有所不同。在选择恢复时，右侧会出现两个恢复选项。如果您拥有原厂的系统并且想使用该系统的恢复功能，请选择“重置此电脑”。此选项会在硬盘中寻找隐藏分区进行系统恢复。在下图中，您将看到两个选项：“保留我的文件”和“删除所有内容”。根据您的需求选择相应的操作步骤即可。“高级启动”是我们手动进行一键备份恢复时需要用到的功能。
第二步，在重启后进入的界面中，直接选择“疑难解答”，然后选择“高级选项”，在高级选项里选择“系统还原”。
第三步，在高级选项中选择“系统还原”，然后选择一个账号继续操作。如果您的电脑上存在多个时间节点的备份，您需要选择相应的备份点。
最后一步，完成系统还原后，您的桌面将恢复到最初的状态。