在食材的宝库中,冬瓜以其丰富的营养价值和清淡的口感而备受青睐。与荤菜相得益彰,冬瓜常被用来炖排骨汤,既解腻又消暑。当它被煮至绵软时,能中和猪肉的油腻,使得汤品更加爽口。
除此之外,冬瓜也可以被巧妙地切制成片状,搭配肉丸和香菜、葱花,煮出一碗美味的冬瓜肉丸汤。
今天我们要展示的是一道冬瓜的独特做法,这道菜非常适合家常制作,也是一道让人回味无穷的佳肴——红烧冬瓜。
【红烧冬瓜的制作步骤】
1. 选取一块冬瓜,去除其外皮及瓜瓤,再将其切片后放置于盘中待用。
准备青红辣椒各半个,切为菱形片;大蒜3粒,拍碎后剁为蒜末;生姜一小块,同样拍碎剁末;再加上3克干辣椒备好。
2. 开始烹饪前,锅中加水并烧开。随后,将冬瓜和青红椒倒入锅中进行焯水处理,约1分钟后捞出,以控干水分。这一步是为了确保在后续的快速翻炒过程中,食材能保持一致的熟度。
3. 锅中加油,待油温达到五成热时,加入姜蒜末和干辣椒炒出香味。随后,再加入5克豆瓣酱快速翻炒,直至炒出红油。
4. 将焯过水的冬瓜倒入锅中进行快速翻炒。接着进行调味,依次加入2克食盐、1克鸡精、1克胡椒粉以及5克辣椒油。若不喜欢辣,可用明油代替。快速翻炒使调料充分融合后,即可出锅装盘。