自古以来,饮食之道讲究以形补形,即吃什么补什么。特别地,猪心以其亲民的价格和丰富的营养价值,深受广大食客的喜爱。猪心特别适合成长发育期的孩子们食用,它不仅美味,更是营养丰富。
以下为您详细介绍这道猪心美食的制作材料:
- 猪心:1个,营养价值高,是补充心肌营养的佳品。
- 番茄:2个,增添酸甜口感。
- 蒜瓣和生姜:分别为1个,提升菜品的风味。
- 干辣椒:1个,为菜品增添一丝微辣。
- 再配上适量的料酒、生抽、淀粉、盐、油以及少许鸡精和葱花,共同构成了这道菜的美味秘诀。
制作步骤如下:
- 准备阶段:清洗猪心、番茄以及蒜瓣、生姜等食材,并切好备用。
- 处理猪心:将猪心对半切开,再一分为四,切成薄片。
- 腌制猪心:将切好的猪心加入调料进行腌制,使其更加入味。
- 爆香阶段:锅中加油,放入生姜、蒜瓣、干辣椒爆香。
- 翻炒阶段:加入番茄翻炒至软烂,再加入适量的水煮开。
- 加入猪心:将腌制好的猪心放入锅中煮2分钟,使其充分吸收汤汁的味道。
- 调味阶段:根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉和鸡精进行调味。
- 收尾阶段:撒上葱花,增添菜品的色彩和香气。