猪皮美食新篇章:秘制烹饪法揭秘,一卷一煮,尽享美味与营养的完美结合
诸位美食家们,请注意了!那些被忽视的猪皮,其实蕴藏着丰富的美味与营养。不要再让它们在餐桌上默默无闻地被丢弃了。
猪皮的口感软糯弹牙,其营养价值更是不可小觑。它含有大量的胶原蛋白,是保护皮肤、美容养颜的佳品。在干燥的秋季,多吃些猪皮,还能有效缓解皮肤干燥问题。
您可能不知道,猪皮的蛋白质含量高达26.4%,是猪肉的2.5倍。其中90%以上是胶原蛋白和弹性蛋白,这些物质能够保持皮肤细胞的水分,使皮肤变得饱满、平整、光滑且有弹性,有效减少皱纹的出现。
除了美容养颜,猪皮还有强筋健骨、延缓衰老的功效。无论男女老少,都建议将猪皮纳入日常饮食中。平时大家可能会将猪皮制成猪皮冻,口感爽滑Q弹,其实还可以尝试更多美味的做法。
今天,我要向大家分享一道特别的美味猪皮做法——秘制卤猪皮。
【秘制卤猪皮】
所需材料:新鲜猪皮、食盐、生抽、老抽、料酒、大葱、生姜、香辛料(八角、花椒、桂皮、香叶、干辣椒)等。
1. 选购新鲜猪皮,将其放入加有葱段、姜片及料酒的清水中煮沸,以去除腥味。
2. 煮至猪皮变得透明后捞出,用清水冲洗干净,沥干水分。用菜刀刮去猪皮上多余的脂肪,让猪皮更加清爽不油腻。
3. 将处理好的猪皮切成小块,用棉线卷起绑紧,以便于定型和入味。
4. 热锅凉油,加入冰糖炒至融化,倒入开水制成糖色。
5. 另起锅热油,爆香葱段、姜片及香辛料,加入卷好的猪皮翻炒,吸收调料的香味。
6. 加入适量开水、炒好的糖色、食盐、生抽、老抽等调味料,盖上盖子煮沸后转小火煮40分钟。
7. 让猪皮在汤汁中浸泡两小时以充分吸收味道,然后捞出剪掉棉线,切成薄片即可食用。
【小贴士】
1. 新鲜猪皮焯水是为了去腥并方便刮去脂肪。
2. 炒糖色是让卤猪皮颜色红亮的关键步骤,需用冰糖小火慢炒。
3. 卤制后的猪皮在卤汁中浸泡一段时间会更加软糯入味。若时间允许,建议泡一晚上再食用,口感更佳。