今日乌鲁木齐的天气是雨夹雪,寒风凛冽,让人不愿外出。于是,我取出了存放已久的意大利卷心面,这是我在封控期间网购储备的食品之一,储存方便且实用。
让我们来细看这意大利面的魅力所在。无论是螺旋形还是直条形,它们都承载着西餐正餐的独特风味。
今天,我想做一道香辣口味的意大利面,以驱散寒意,暖胃。具体步骤如下:
所需材料:450克的螺丝意大利面(足够三人份)、两块鸡胸肉、四个小西红柿(或五个大些的,根据口味调整)、三根小米椒(吃辣较弱的可用两根)、两个螺丝椒、一头大蒜、葱丝、生姜少许以及各种调味料如蚝油、味极鲜、烧烤酱、生抽、盐和食用油。
我们来调制酱料。意大利面的美味灵魂都集中在酱料里。
第一步:处理鸡胸肉。将鸡胸肉用冷水洗净,去除血沫后切片。在锅中加入熟清油(或其它食用油),放入鸡胸肉片翻炒,加入一勺白糖使肉质更嫩。炒出水分后,倒入适量酱油,加入花椒面和葱丝、姜丁,翻炒均匀后盛出。
鸡胸肉因其低脂特性,是减脂餐中常用的肉类。
第二步:熬制红汁。将大蒜、小米椒和西红柿等材料准备好后,在锅中加入适量油,炒香蒜末。蒜末微黄后,加入小米椒末继续炒香,然后放入西红柿翻炒。倒入适量水,调至小火,加入一勺烧烤酱,盖上锅盖焖煮。
西红柿是熬制酱料的百搭食材,新鲜的使用时香味更浓。如果使用酱料,记得少放盐。
第三步:煮意大利面。在焖煮红汁的另起锅烧水。水开后加入意大利面,煮面时记得加入少许盐和食用油以防止粘连。大约煮10分钟后,如果不确定是否熟透,可以舀出一条尝尝。煮熟后捞出,等待红汁熬好后将意面焯水并控干水分,放入红汁锅中。
这款意大利面的QQ造型,吃起来也十分有趣。
第四步:酱面。在倒入意面之前,先加入青椒翻炒。然后将意面倒入西红柿熬成的酱料锅中,轻轻翻炒使面条充分裹上酱汁。再加入些许蚝油和生抽(如果没有生抽可用海鲜酱油代替),翻炒均匀后即可出锅。
这道香辣口味的意大利面既香辣又暖胃,让人回味无穷。看我老爸吃得津津有味,老妈觉得稍许有些辣,我觉得恰到好处。不喜欢青椒的朋友们,可以尝试用西兰花替代,同样美味可口。在这个凉爽的秋天里,来一盘辣味的意大利面最是解寒。